Вы освоились под водой, ныряете все глубже, отправляетесь во фридайв-путешествия? Поздравляем! Вас ждут яркие впечатления и открытия. Но чем больше глубина и чем смелее ваши подводные приключения, тем выше риск несчастных случаев. Поэтому для сертификации на продвинутых уровнях обычно требуется документ о прохождении курса первой помощи в экстренных ситуациях. В этой статье мы собрали полезные советы, чтобы ваше обучение на курсе оказания первой помощи прошло эффективно и с удовольствием.
1. Это нужно не для галочки
Мы желаем вам, чтобы ваша фридайверская жизнь протекала безмятежно и без чрезвычайных происшествий. Но несчастные случаи потому так и называются, что случаются неожиданно. Нельзя их предвидеть — но можно к ним подготовиться. Вложите немного сил и времени сейчас, чтобы уберечь себя и окружающих от беды в будущем. Конечно, одно- или даже двухдневный курс не сделает из вас доктора Хауса. Но вы узнаете, что делать в критической ситуации — и, что не менее важно, чего не делать, чтобы не стало хуже. В сущности, ваша задача частенько будет сводиться к тому, чтобы отбивать пострадавшего от желающих оказать некомпетентную помощь. Приемы оказания первой медицинской помощи, которые вы узнаете на курсе, пригодятся и вам, и вашему страхующему, и всем окружающим, включая вашу семью и друзей. Ведь несчастные случаи бывают не только на тренировках.
2. Выбирайте известные авторитетные организации
Мы рекомендуем выбирать курсы от известных крупных международных организаций. Во-первых, на таких курсах обычно преподаются современные методики, соответствующие международным стандартам. Во-вторых, вы получите сертификат международного образца, который примут во фридайв-школе в любой точке мира. Freedive Nusa предлагает однодневный курс React Right. В дайв-центрах PADI обычно преподают курсы Emergency First Response. Центры PFI предлагают курсы ERDI. Существенных различий в программах у них нет. Курсы не требуют медицинского образования или специальной подготовки и доступны всем желающим, в том числе и тем, кто не занимается дайвингом. На них рассматриваются типичные случаи, универсальные алгоритмы и распространенные ситуации. Международное движение Красного Креста, одна из самых известных гуманитарных сетей со 150-летней историей, проводит курсы первой помощи по всему миру на разных языках. А если вы хотите получить специализированные навыки, обратите внимание на курс Freediving Emergency Medical Responder для фридайверов, который недавно запустила AIDA.
3. Удаленка — не всегда лучший вариант
Курсы первой помощи предлагаются на многих образовательных онлайн-платформах. Мы настоятельно рекомендуем их игнорировать и поискать курсы офлайн. Вживую инструктор покажет вам технику, поправит, ответит на вопросы и расскажет пару баек для наглядности. Вы сможете попрактиковаться на специальных манекенах. Сделать это дистанционно не получится, а без практики эффективность обучения стремится к нулю. Кроме того, на хороших курсах часто проводят симуляцию несчастных случаев, где одна часть группы изображает пострадавших, а другая пытается им помочь или хотя бы не добить. Это очень полезно, потому что при виде силиконовых ран и искусственной крови все знания тут же благополучно испаряются. В реальной ситуации у вас может не оказаться времени полистать методичку. Но благодаря таким симуляциям все нужные базовые навыки оказания первой помощи всплывут в памяти автоматически. И наконец, на групповых занятиях вы учитесь взаимодействовать в группе. Координации действий с другими людьми научиться онлайн затруднительно.
4. Регулярно освежайте знания
Навыки первой помощи — это не как кататься на велосипеде: нельзя научиться один раз на всю жизнь. Все инструкторы и студенты 3-й волны и выше должны обновлять сертификат каждые два года. Это требование связано с тем, что в обычной жизни мы, как правило, редко сталкиваемся с несчастными случаями. А знания, которые не применяются регулярно на практике, имеют обыкновение выветриваться. Кроме того, медицина не стоит на месте, методы и принципы помощи развиваются. И если мы регулярно обновляем смартфон, почему бы не обновить навыки спасения жизни?
5. Позовите с собой друга
Приятный нырок — это нырок с надежным страхующим. А лучший способ убедиться в надежности партнера — своими глазами увидеть его в деле. Например, понаблюдать, как под его руками оживает манекен для сердечно-легочной реанимации. Так что приглашайте на курсы партнера — вместе учиться веселее, а уверенность друг в друге поможет нырять расслабленно вам обоим.
И не забывайте: большинство людей никакого обучения оказанию первой помощи пострадавшим не проходило и почерпнуло знания из сериалов и городских легенд. Знать, что делать, и сохранять хладнокровие в критической ситуации — это просто круто!
