Фридайвинг и посещение острова Комодо. Отличные ребята, профессионалы. Сначала я хотела с ними добраться до острова Комодо, так как моей целью были гигантские вараны. Но после знакомства с дружной командой фридайверов решил нырнуть!Незабываемый опыт.Спасибо.
Стоимость: 295$
Продолжительность: 3 дня
Максимальная глубина: 20 метров
Включено: снаряжение, учебные материалы, сертификация
Начальный курс фридайвинга Freediving Level 1 — важное и плавное введение в беззвучный мир фридайвинга. Курс открыт и доступен для всех, даже если у вас еще не было никакого опыта общения с водой. Это уникальная возможность изучить фридайвинг с нуля, наладить свои отношения с подводным миром и получить удовольствие от нахождения в нем.
Вас ждут 3 интенсивных дня обучения с 8 утра до 5 вечера с перерывом на обед (последний день до 13). Курс фридайвинг для новичка включает в себя теоретические и практические занятия на суше, 2 сессии в закрытой воде и 3 сессии в открытой воде.
Перед тем, как идти в воду вы получите много важной и интересной информации, которая нужна для понимания того, что происходит с вашим телом во время погружения на задержке дыхания.
Вы узнаете как изменение глубины и давления влияет на наше тело и научитесь правильным навыкам выравнивания давления — продувки.
Вы освоите правильные методы дыхания до и после погружения и, возможно, сделаете самый глубокий вдох в своей жизни.
Через осознание физиологических и психологических процессов узнаете, как с помощью дыхания безопасно подготовить тело и ум к движению сквозь воду эффективно и мягко.
Вы узнаете о естественности нахождения человека в воде и нырятельном рефлексе млекопитающих. О том, как он помогает нам быть под водой дольше и нырять глубже. Вы будете выполнять специализированные растяжки и йогу для фридайвинга, которые позволяют подготовить тело к погружениям. Вы пройдете через сессию релаксации и визуализации, чтобы подготовить свой ум к будущим погружениям.
Также вы получите навыки безопасных погружений, обучитесь технике спасения пострадавших и узнаете как самостоятельно тренироваться на суше.
В этом курсе мы не ставим целей нырнуть поглубже. Наши основные фокусы — это техника, комфорт и расслабление. Тренировки адаптируются под потребности, возможности и интересы каждого отдельного человека.
В воде мы будем нырять в ластах и погружаться по тросу максимум до 20 метров. Большинство людей за 3 дня могут погрузиться на 15-20 метров. На курсе вы приобретаете необходимые навыки и знания, чтобы погружаться на эту глубину самым расслабленным и безопасным способом.
Каждая тренировочная сессия в воде будет завершаться фридайвингом на полном жизнью рифе и исследованием потрясающего подводного мира Нуса Пениды.
Благодаря всей изученной информации и освоенным навыкам вы получите еще один инструмент для взаимодействия с океаном, сможете продолжить безопасно нырять и осваивать подводный мир вместе с друзьями!
По завершению курса после дополнительных тренировок вы можете продолжить свое обучение на курсе Freediving Level 2.
Также очень рекомендуем вам после завершения курса присоединиться к одному из наших фридайв-трипов, чтобы понырять с мантами и посетить самые интересные дайв-сайты Нуса Пениды.
Отзывы
Rana Allam
15-05-2023 - Google
I recently went on a free diving trip with FreeDive Nusa to Komodo National Park from May 7-12th, and it...подробнееI recently went on a free diving trip with FreeDive Nusa to Komodo National Park from May 7-12th, and it was truly a life-changing experience. As someone who had never free dived before, I was initially hesitant to join, but I am now excited to continue diving in the future.
Kiril, our guide, curated an incredible experience for us. He took us to all the best dive spots and always knew where to find the most amazing animals. We swam through trenches, drifted in currents that made me feel weightless, and encountered magnificent coral reefs at every turn. We had the privilege of diving with manta rays, turtles, sharks, and even spotted dolphins from the boat.
Kiril was an exceptional teacher and provided beginners like myself with the fundamental skills necessary to free dive safely. Throughout the entire trip, he ensured our safety and comfort, making the experience all the more enjoyable.
Overall, I cannot recommend FreeDive Nusa and Kiril enough. This trip was truly unforgettable, and I cannot wait to dive with them again in the future. I will definitely be doing the Level 1 course soon. Thank you for an incredible experience!скрыть
Oleg K
01-01-1970 - TripAdvisor
Sleep,dive,eat,repeat! Всем доброго времени суток!
Океан впечатлений после близкого знакомства со школой Freedive Nusa и фридайв-путешествия «погружение»!
Длинные отзывы читают нехотя, решил...подробнееВсем доброго времени суток!
Океан впечатлений после близкого знакомства со школой Freedive Nusa и фридайв-путешествия «погружение»!
Длинные отзывы читают нехотя, решил -коротко!
Спасибо за организацию ВСЕГО ( информационное обеспечение,тренинг, наличие снаряжения,досуг,аккомодейш, и т.д.),за профессиональное отношение инструкторского состава, за веру в учеников и их способности!Как то сухо:( Кирилл,Яна,Верочка и Ян вместе с Артуром создали в школе и во время путешествия сплочённый коллектив.
Спасибо всем участникам за создание атмосферы единого духа и дыхания! Тяжело было расставаться
Результат -море положительных эмоций,
- в 49 лет посмотрел вокруг себя на глубине-21м.,
- нырял там где только мечтал,
- видел то что никогда не видел(танцы с мантами крайнего дня
не забудутся никогда),
- новые друзья-единомышленники,
- я —ФРИДАЙВЕР!
Минус только один- я сейчас не на острове!
Спасибо Freedive Nusa !
Прилечу при первой возможности (надеюсь на осень)!
Олег Кукоба.скрыть
Vera Giessauf
09-08-2022 - Facebook
A wonderful place to explore your way in Freediving. It doesn't matter if you have never tried free diving or...подробнееA wonderful place to explore your way in Freediving. It doesn't matter if you have never tried free diving or if you wanna improve your skills or if you wanna hop on a free diving Liveaboard with Freedive Nusa - I did all of it and I can recommend it for 100%. I hope I can stay forever 😀скрыть
Julia Dudo
13-10-2022 - Google
My experience with Freedive Nusa School was absolutely amazing! Doing morning yoga, breathing practices, and diving with mantas is one...подробнееMy experience with Freedive Nusa School was absolutely amazing! Doing morning yoga, breathing practices, and diving with mantas is one of the most unforgettable memories from the the trip. Guys from the school are very amiable and kind-hearted. Thank you soooo much for all you are doing!🤍скрыть
the slippery gypsies
13-04-2022 - Google
Such an epic day on the Manta day tour. The owners were such legends, great communication leading up to trip...подробнееSuch an epic day on the Manta day tour. The owners were such legends, great communication leading up to trip and very accommodating 🙂 highly recommend booking through these guys!!скрыть
Adel Ahmtgv
09-08-2022 - Facebook
Год назад я ехал на Пениду просто подтянуть свои навыки во фридайве и планировал пару недель хорошо провести время...подробнееГод назад я ехал на Пениду просто подтянуть свои навыки во фридайве и планировал пару недель хорошо провести время на острове...
Но, по факту - полтора месяца и это превзошло все мои ожидания - йога, покатушки на катере, путешествия по острову, дружеские ужины, совместные активности, сап-борд, много разговоров и новых эмоций, новые знакомства которые стали друзьями.. ну и разумеется еще и само обучение в Freedive Nusa...
Кирилл, ребята - спасибо вам! и до встречи...скрыть
Matan Ofer
24-10-2022 - Google
This is the place to go freediving in Nusa Penida. Let me tell you why:
First of all the instructors are...подробнееThis is the place to go freediving in Nusa Penida. Let me tell you why:
First of all the instructors are really professional. Been freediving for years and taught it for years. The owners insist on keeping the wave1 course 3 days long with 3 open water sessions even though other places make it 2 days long with 2 open water sessions. This is because they care about real skill development.
Kiril and Yana the owners of the place are super nice. They make an effort to remember each person's name and they understand each person's struggles and how to help them progress. They are compassionate and fair. I got sick in the middle of my course. Kiril was super nice, always asking me how i felt, offered me to do some inhalation therapy, and was super fair about handling me not finishing the course.
Freedive nusa has a gym, a slack line, a pool, hot showers, tea... Honestly everything you need. Go there for your freediving, you won't be disappointed.
Have a good time guys and thanks freedive nusa for everything, hoping to meet you again!скрыть
Seumas Christie-Johnston
28-09-2022 - Facebook
Freedive Nusa is the best freediving school in Nusa Penida. It's always a pleasure to come and dive with your...подробнееFreedive Nusa is the best freediving school in Nusa Penida. It's always a pleasure to come and dive with your company and the experienced instructors. Thanks for taking us on the Manta Trip! We saw 6 mantas!скрыть
Orlaith Hurley
15-07-2022 - Google
Cannot recommend Freedive Nusa enough! Kirill and Chiara are super helpful instructors who gave plenty of constructive feedback during all...подробнееCannot recommend Freedive Nusa enough! Kirill and Chiara are super helpful instructors who gave plenty of constructive feedback during all of the course. Still can't believe I was able to free dive to 17 metres!
I would love to come back to do further courses in the future! The water is crystal clear with excellent visibility. Plenty of fish and coral to see! Thanks guys.скрыть
Необходим ли предварительный опыт дайвинга или снорклинга для участия в курсе?
Конечно, такой опыт будет полезен, но он не является обязательным. Фридайвинг – это занятие для всех, даже если вы никогда раньше не ныряли и не плавали в океане.
Мы будем очень рады, если вы сможете получить свой первый опыт фридайвинга и открыть для себя свободу под водой вместе с нами.
Как я могу заниматься фридайвингом, если не умею надолго задерживать дыхание?
Это один из самых популярных вопросов и сомнений у новичков, но он появляется только по незнанию.
Во время базового курса фридайвинга вы научитесь правильному дыханию и техникам расслабления.
Почти все ученики без проблем достигают времени задержки дыхания более 2 минут уже во время первого урока!
Нужно ли быть хорошим пловцом, чтобы начать заниматься фридайвингом?
Нет, вам не нужно быть опытным пловцом, чтобы начать заниматься фридайвингом, но вам нужно чувствовать себя комфортно в открытой воде.
Когда во время обучения проходят занятия на открытой воде, вы не видите дна океана, а плавание на открытой воде отличается от плавания в бассейне или снорклинга на мелководье.
Если вы можете комфортно проплыть в океане около 200 метров, не видя дна под собой, этого уровня плавания вполне достаточно для прохождения базового курса.
Если вы не уверенно чувствуете себя в воде, и у вас присутствуют страхи перед океаном, вы можете взять индивидуальное занятие по плаванию и развитию уверенности в воде перед курсом, чтобы лучше подготовиться к последующему опыту фридайвинга.