Фридайвинг и посещение острова Комодо. Отличные ребята, профессионалы. Сначала я хотела с ними добраться до острова Комодо, так как моей целью были гигантские вараны. Но после знакомства с дружной командой фридайверов решил нырнуть!Незабываемый опыт.Спасибо.
Стоимость: IDR 4.950.000
Продолжительность: 3 дня
Максимальная глубина: 20 метров
Включено: снаряжение, учебные материалы, сертификация
Начальный курс фридайвинга Level 1 — важное и плавное введение в беззвучный мир фридайвинга. Курс открыт и доступен для всех, даже если у вас еще не было никакого опыта общения с водой. Это уникальная возможность изучить фридайвинг с нуля, наладить свои отношения с подводным миром и получить удовольствие от нахождения в нем.
Наш базовый курс фридайвинга длительный и насыщенный!
Вас ждут 3 интенсивных дня обучения. Первые 2 дня с 8:30 до 16:30 с перерывом на обед. Последний день до 13.00.
Курс включает 2 занятия в бассейне и 3 занятия в открытой воде, а также теоретические и практические занятия в классе.
После бронирования и регистрации на курс, вы получаете доступ к учебным материалам. Вы сможете заранее изучить материалы курса и подготовиться к предстоящим занятиям. Это поможет быть более эффективными во время курса, больше времени посвятить непосредственно нырянию и отработке новых навыков, а не изучению теории в классе.
Пример расписания курса
Расписание может быть скорректировано в зависимости от погодных условий или потребностей участников.
Ваш курс начнется с занятий в классе, где вы узнаете важную информацию о физиологии человека и процессе дыхания. Вы научитесь техникам расслабления и правильному дыханию до и после погружения. После занятия вы сможете сделать свой самый глубокий вдох в жизни и будете ясно понимать, как подготовить тело и разум к плавной, расслабленной и безопасной задержке дыхания.
Перед выходом в море вы будете практиковать задержку дыхания в бассейне в безопасной и контролируемой среде. Большинство участников курса задерживают дыхание на 2-3 минуты уже во время первого занятия.
Во второй день вы также будете тренироваться в бассейне, чтобы изучить и отработать правильную технику плавания в ластах. Тренировки в бассейне являются неотъемлемой частью каждого курса фридайвинга. Большую часть навыков, необходимых в открытой воде, можно практиковать в бассейне. Это помогает отработать новые двигательные навыки, увеличить контроль и уверенность в воде.
Вы узнаете, как изменение давления во время погружения влияет на наше тело, и изучите один из самых важных навыков для каждого фридайвера — продувку методом Френзеля.
Каждый день перед нырянием Вы будете выполнять специализированную растяжку и дыхательные практики — все это помогает подготовить ваше тело и сознание к погружениям на задержке дыхания.
Вас ждет 3 занятия в открытом океане – основная и самая важная часть курса. Исходя из нашего опыта, это минимально необходимая продолжительность курса, необходимая для отработки всех основных навыков и получения достаточного опыта.
На курсе мы не ставим целей нырнуть поглубже и не фокусируемся на конкретных цифрах. Наши основные фокусы — это техника, комфорт и расслабление. Мы используем только индивидуальный подход! Тренировки адаптируются под потребности, возможности и интересы каждого отдельного человека.
В воде мы будем нырять в ластах и погружаться по тросу максимум до 20 метров. Большинство людей за 3 дня могут погрузиться на 15-20 метров. На курсе вы приобретаете необходимые навыки и знания, чтобы погружаться на эту глубину самым расслабленным и безопасным способом.
Особое внимание уделяется безопасности! Вы научитесь безопасному фридайвингу и отработаете техники спасения как в бассейне, так и в открытой воде.
Каждая тренировочная сессия в воде завершается фридайвингом на полном жизнью рифе и исследованием потрясающего подводного мира Нуса Пениды.
Благодаря всей изученной информации и освоенным навыкам вы получите еще один инструмент для взаимодействия с океаном, сможете продолжить безопасно нырять и осваивать подводный мир вместе с друзьями!
По завершению курса после дополнительных тренировок вы можете продолжить свое обучение на курсе Freediving Level 2.
Также очень рекомендуем вам после завершения курса присоединиться к одному из наших фридайв-трипов, чтобы понырять с мантами и посетить самые интересные дайв-сайты Нуса Пениды.
Отзывы
Natalia Chigryay
17-05-2022 - Google
First time we went snorkeling with mantas together with Freedive Nusa. The moment I saw our friends freediving happily, I...подробнееFirst time we went snorkeling with mantas together with Freedive Nusa. The moment I saw our friends freediving happily, I knew I wanted to feel as calm and free under water, as they did.
So I took the course and I am more than happy. Now I can hold my breath without panic nor discomfort, whilst studying the wonderful underwater world. And I've never been so relaxed and happy in the water before.
My gratitude to the instructors is immeasurable. That was a breathtaking experience. I felt confident and safe during the whole process.
School is well equipped and cosy, situated close to the beach and nice cafes for the lunch break. There's a plenty of accomodation options around.
Not to mention the surroundings are truly beautiful. Home reef with a huge variety of fishes, turtles and other creatures. Endless opportunities to explore the deep blue.скрыть
Jamie Bird
10-05-2022 - Google
The experience couldn't have been better and I have found a love for a new sport. Kirill runs the school...подробнееThe experience couldn't have been better and I have found a love for a new sport. Kirill runs the school very professionally and helps you push your limits in a comfortable way. Truly a 5* school.скрыть
Harry van Heerden
02-05-2023 - Google
The freedom of free diving is hard to put into words. Freedive Nusa is not just a freediving school but...подробнееThe freedom of free diving is hard to put into words. Freedive Nusa is not just a freediving school but it’s a community and I felt so welcome and included at every stage of the adventure. I would always recommend them.скрыть
Natalia Kalina
03-02-2020 - Google
Very grateful to the team for helping me overcome my blocks with finning technique! Thanks for the professional attitude and,...подробнееVery grateful to the team for helping me overcome my blocks with finning technique! Thanks for the professional attitude and, of course, for the fantastic dives!
Diving and learning with you was amazing! Best wishes to all!
Totally recommendedскрыть
fishbonka
01-01-1970 - TripAdvisor
Место, которое стоит посетить! Я побывала в Freedive Nusa в июне 2018 года. Это мой первый визит в Индонезию, до этого занималась фридавингом в...подробнееЯ побывала в Freedive Nusa в июне 2018 года. Это мой первый визит в Индонезию, до этого занималась фридавингом в школах на Ко Тао и в Дахабе. И для меня теперь это лучшее место из на свете!
Начну с того, что очень приятные впечетления от коллектива. Это настоящие профессионалы и замечательные позитивные люди - Кирилл, Яна, Ян, Оля, Хайко, Артур. Как будто попал в компанию старых друзей.
Нас тренировал Кирилл. Он очень грамотный и опытный инструктор. Рассказывает все очень понятно и по-делу, видит всякие мелочи, которые тебя тормозят. Помог мне в технике би-ласт, хотя до этого другие инструктора не могли мне дать нормального совета как грести, если ласты для тебя явно жестковаты. Внимателен ко всем водоплавающим, и терпеливо доносит до тебя информацию даже если ты немного недопонимаешь =) Вообщем ныряя рядом с таким профессионалом чувствуешь себя на 100% уверенным в воде! 🙂
В этой школе вам всегда помогут с организацией трансфера (буквально от аэропорта на Бали до дверей школы) и проживания. Спасибо, Яна:) Это очень приятно и так упрощает вашу жизнь 🙂
Сама школа очень уютная, имеет большой тихий двор, просторные беседки для занятий. Еще такая приятная мелочь как бутыли с водой, из которых можно пить. Понравилось, что снаряга вся новая и хорошая.
Еще мы были на незабываемом трипе с мантами. Манты - это что-то завораживающее. Одной из причин поехать - были как раз они. Нерально красивые морские создания. Трип был отлично организован, мы плыли на скоростной лодке, ныряли в нескольких местах, увидели мант (они еще красивее чем на фото), попутно сплавали в небольшую, но очень красивую пещеру с летучими мышами и пофотографировались у затопленной статуи Будды. И все это за одну экскурсию!:)
Хочу сказать, что там самое красивое морское дно (сравниваю с Ко Тао, Нячангом и Дахабом). Огромное разнообразие кораллов, разной формы, размеров, цветов. Рыбки, черепахи, каракатицы и прочие морские живности. Особенностью данного места можно назвать течения, Но это тоже захватывающе, когда тебя как в невесомости несет над морким дном (как в клипе Гийома Нери Гравитация 🙂 Незабываемо!
Еще школа поддерживает акции добра по сбору пластика. И это круто, что людям не все равно и они стараются сделать место своего обитания лучше. Побольше бы таких!
Пару слов про сам остров. Он еще не оброс цивилизацией, в плохом смысле этого слова. Так что там нет загруженных дорог и высоких зданий. Что делает его атмосферу очень уютной и расслабленной. Остров довольно большой и там есть много красивейших мест и пляжей, живописных скал и обрывов. Так то вариантов досуга множество.
Вишенкой на торте у нас был тур на корабле по маршруту Флорес-Комодо-Флорес. Это самое яркое впечатление за всю поездку и самое лучшее, что я делала в этой жизни 🙂 Нашим гидом был Ян Тычковский. Ян знает местный язык и очень много о местной культуре, обычиях, истории. Очень интересно рассказывает обо всем. Было очень интересно! Мы видели вечерний перелет тысячи летучих мышей с одного острова на другой. Ночевали под открытым небом на палубе под светом миллиона звезд. Останавливались в разных красивейших местах, чтобы понырять или погулять по маленьким живописным островкам. Провожали закат на лодке. Встречали рассвет на вершине красивейшего скалистого острова. Море впечатлений! И что немаловажно, на лодке было чисто и повар готовил нам вкуснейшие блюда 🙂
Вообщем теперь я мечтаю поехать туда еще и еще. И настоятельно всем рекомендую, это действительно того стоит, масса приятных впечатлений от общения, полученных навыков и всего великолепия природы! Freedive Nusa - вы самые лучшие!!!скрыть
David Redstone
10-08-2022 - Google
We had a great experience doing our Molchanovs Wave 1 freediving certification, with Kirill, and Chiara.
We got the package with...подробнееWe had a great experience doing our Molchanovs Wave 1 freediving certification, with Kirill, and Chiara.
We got the package with hotel (very good), Wave 1, and a Manta Ray trip (coral, tropical fish, turtles, Mantas... good times). Also did some drift freediving, which is so much fun. ???. Suksma ??скрыть
ANYA KONDRATEVA
24-08-2022 - Google
It's the best freediving school! Everything is at the highest level. I always come to FreediveNusa as a holiday! Thank...подробнееIt's the best freediving school! Everything is at the highest level. I always come to FreediveNusa as a holiday! Thank you guys for this fantastic experience!скрыть
Сергей Жиляев
29-11-2017 - Facebook
Я с женой, занимались с Кирилом и Яной до того как они организовали базу на Нуса.
Получили ssi1.
Рекомендую к...подробнееЯ с женой, занимались с Кирилом и Яной до того как они организовали базу на Нуса.
Получили ssi1.
Рекомендую к ним съездить, так как они не просто люди знающие своё дело, но им это нравится и они просто хорошие 🙂скрыть
Eva-Maria B.
18-09-2024 - Google
I had a great diving trip with Freedive Nusa. I had also booked the photo package for the trip. I...подробнееI had a great diving trip with Freedive Nusa. I had also booked the photo package for the trip. I am totally thrilled. We were well briefed by Chiara and Reina. As I am not a very experienced diver, I also received valuable tips during the dive. What I saw underwater was very impressive. I was able to see several manta rays at the same time. At two other stops, we saw turtles 🐢 and other colourful fish 🐠🐟🪸.
Care was also taken to ensure that all divers kept their distance from the fish and the reefs.
I would book this trip again.
And the pictures by Chiara (Carpe Diem Holistic) are wonderfulскрыть
Необходим ли предварительный опыт дайвинга или снорклинга для участия в курсе?
Конечно, такой опыт будет полезен, но он не является обязательным. Фридайвинг – это занятие для всех, даже если вы никогда раньше не ныряли и не плавали в океане.
Мы будем очень рады, если вы сможете получить свой первый опыт фридайвинга и открыть для себя свободу под водой вместе с нами.
Как я могу заниматься фридайвингом, если не умею надолго задерживать дыхание?
Это один из самых популярных вопросов и сомнений у новичков, но он появляется только по незнанию.
Во время базового курса фридайвинга вы научитесь правильному дыханию и техникам расслабления.
Почти все ученики без проблем достигают времени задержки дыхания более 2 минут уже во время первого урока!
Нужно ли быть хорошим пловцом, чтобы начать заниматься фридайвингом?
Нет, вам не нужно быть опытным пловцом, чтобы начать заниматься фридайвингом, но вам нужно чувствовать себя комфортно в открытой воде.
Когда во время обучения проходят занятия на открытой воде, вы не видите дна океана, а плавание на открытой воде отличается от плавания в бассейне или снорклинга на мелководье.
Если вы можете комфортно проплыть в океане около 200 метров, не видя дна под собой, этого уровня плавания вполне достаточно для прохождения базового курса.
Если вы не уверенно чувствуете себя в воде, и у вас присутствуют страхи перед океаном, вы можете взять индивидуальное занятие по плаванию и развитию уверенности в воде перед курсом, чтобы лучше подготовиться к последующему опыту фридайвинга.