Фридайвинг и посещение острова Комодо. Отличные ребята, профессионалы. Сначала я хотела с ними добраться до острова Комодо, так как моей целью были гигантские вараны. Но после знакомства с дружной командой фридайверов решил нырнуть!Незабываемый опыт.Спасибо.
Стоимость: IDR 4.950.000
Продолжительность: 3 дня
Максимальная глубина: 20 метров
Включено: снаряжение, учебные материалы, сертификация
Начальный курс фридайвинга Level 1 — важное и плавное введение в беззвучный мир фридайвинга. Курс открыт и доступен для всех, даже если у вас еще не было никакого опыта общения с водой. Это уникальная возможность изучить фридайвинг с нуля, наладить свои отношения с подводным миром и получить удовольствие от нахождения в нем.
Наш базовый курс фридайвинга наиболее длительный и всеобъемлющий!
Вас ждут 3 интенсивных дня обучения. Первые 2 дня с 8:30 до 16:30 с перерывом на обед. Последний день до 13.00.
Курс включает 2 занятия в бассейне и 3 занятия в открытой воде, а также теоретические и практические занятия в классе.
Перед тем, как идти в воду вы получите много важной и интересной информации, которая нужна для понимания того, что происходит с вашим телом во время погружения на задержке дыхания.
Вы узнаете как изменение глубины и давления влияет на наше тело и научитесь правильным навыкам выравнивания давления — продувки.
Вы освоите правильные методы дыхания до и после погружения и, возможно, сделаете самый глубокий вдох в своей жизни.
Через осознание физиологических и психологических процессов узнаете, как с помощью дыхания безопасно подготовить тело и ум к движению сквозь воду эффективно и мягко.
Вы узнаете о естественности нахождения человека в воде и нырятельном рефлексе млекопитающих. О том, как он помогает нам быть под водой дольше и нырять глубже. Вы будете выполнять специализированные растяжки и йогу для фридайвинга, которые позволяют подготовить тело к погружениям. Вы пройдете через сессию релаксации и визуализации, чтобы подготовить свой ум к будущим погружениям.
Также вы получите навыки безопасных погружений, обучитесь технике спасения пострадавших и узнаете как самостоятельно тренироваться на суше.
В этом курсе мы не ставим целей нырнуть поглубже. Наши основные фокусы — это техника, комфорт и расслабление. Мы используем только индивидуальный подход! Тренировки адаптируются под потребности, возможности и интересы каждого отдельного человека.
В воде мы будем нырять в ластах и погружаться по тросу максимум до 20 метров. Большинство людей за 3 дня могут погрузиться на 15-20 метров. На курсе вы приобретаете необходимые навыки и знания, чтобы погружаться на эту глубину самым расслабленным и безопасным способом.
Каждая тренировочная сессия в воде будет завершаться фридайвингом на полном жизнью рифе и исследованием потрясающего подводного мира Нуса Пениды.
Благодаря всей изученной информации и освоенным навыкам вы получите еще один инструмент для взаимодействия с океаном, сможете продолжить безопасно нырять и осваивать подводный мир вместе с друзьями!
По завершению курса после дополнительных тренировок вы можете продолжить свое обучение на курсе Freediving Level 2.
Также очень рекомендуем вам после завершения курса присоединиться к одному из наших фридайв-трипов, чтобы понырять с мантами и посетить самые интересные дайв-сайты Нуса Пениды.
Отзывы
Vera Giessauf
09-08-2022 - Facebook
A wonderful place to explore your way in Freediving. It doesn't matter if you have never tried free diving or...подробнееA wonderful place to explore your way in Freediving. It doesn't matter if you have never tried free diving or if you wanna improve your skills or if you wanna hop on a free diving Liveaboard with Freedive Nusa - I did all of it and I can recommend it for 100%. I hope I can stay forever 😀скрыть
Prokuratova
01-01-1970 - TripAdvisor
Путешествие в Национальный парк Комодо Я летала с мантами, видела дюгонь, акул, черепах, множества чудесных ,любопытных рыб, рифы, затем "драконов", оленей... а ночью на подводной...подробнееЯ летала с мантами, видела дюгонь, акул, черепах, множества чудесных ,любопытных рыб, рифы, затем "драконов", оленей... а ночью на подводной нырялке я была феей Динь-динь со светящимся планктоном... у меня всё)))
Это мечта и она реальна, все реально!
Закаты и рассветы, йога, пляжи с песком от черного до розового, чудесный профессиональный фотограф, самое вкусное питание, что я ела в Индонезии))), восходящие потоки, ночной переход и блок-флейта Яна, снеки с Нутелой от Феликса и Артема, чайные церемонии Кирилла и Николая, "я люблю тебя" от Ню Ню, бирюзово- бездонные глаза ее Алекса, потрясные подводные фото Хайко, лёгкость и погружения в миры девчонок Зои и Вероники. Это все останется со мной навсегда ведь счастье в состоянии БЫТЬ, а не иметь!
Кирилл, тот человек, чья уверенность в любом действии вселяет спокойствие, это то что необходимо.
Техничность, порядок, схема мне инженеру очень помогла в погружении.
Благодарю!
P.s. два слова о спутниках. Случайных людей в таких путешествиях не бывает, все из "твоей стаи" и это ощущение великолепно.
(Подводные фото Хайко) другие фото и мои всхлипы счастья ) в Инстаграм @ dnevnik_irishiскрыть
Alexandr Eremenko-Saxofonov
26-02-2020 - Facebook
Проведя 4 дня в этой семье людей объединённых любовью к воде и спокойствию, я открыл новый мир.
Почему я рекомендую:
1- Много...подробнееПроведя 4 дня в этой семье людей объединённых любовью к воде и спокойствию, я открыл новый мир.
Почему я рекомендую:
1- Много оборудования и подобрали все необходимое для занятий.
2- МЕГАДружественная атмосфера.
3- Очень подробное объяснение процессов дыхания, что/как/почему и все простым и понятным языком!
4- Вопросы по теме от учеников приветствуются и разбираются с тренером.
5- Возможность подстроить график обучения под собственные силы и возможности, так что берите пару дней в запас для страховки.
Низкий поклон Кириллу Попову за терпение, за разжевывание материала, и демонстрацию человеческих возможностей.скрыть
Steven Ginsburg
01-03-2021 - Google
Couldn't have been happier with this school. It was a pleasure dealing with the process to arrange and book everything...подробнееCouldn't have been happier with this school. It was a pleasure dealing with the process to arrange and book everything for the course. My instructor, Lin, was superb, he made the learning so much more interesting and enjoyable, he is extremely knowledgeable and just an all round great teacher. All my dealing with the school felt very professional while at the same time making you feel welcome and at home. You can definitely sense there is a lot of experience amongst Kiril and his instructors. Literally every staff member you come across is friendly and smiling. Would highly recommend for anyone wanting to learn to freedive. Also the location is amazing. Thanks guys definitely will be back soon for wave 2.скрыть
Александр Сингеев
21-08-2017 - Facebook
Проходил неделю назад двухдневный курс фри-дайвинга в школе #freedivenusa у Кирилла и Яны. До этого момента был только незначительный...подробнееПроходил неделю назад двухдневный курс фри-дайвинга в школе #freedivenusa у Кирилла и Яны. До этого момента был только незначительный опыт скорклинга со скромными заныриваниями на пару метров. И был негативный опыт скуба-дайвинга несколько лет назад, когда по причине отсутствия толкового инструктажа повредил себе уши.
Впечатления от школы и курса замечательные. Ребята очень хорошие и супер-профессионалы. Место для школы выбрано очень правильно. Снаряжение и вся материальная база школы без нареканий. Учебный процесс отточен и при этом дает полное ощущение, что с тобой занимаются индивидуально и учитывают все твои потребности и проблемы. Обучение проходит в атмосфере уюта, заботы, неспешности, полного понимания процессов и своевременных переходов к более сложным этапам.скрыть
Lisa Hodgson
05-09-2022 - Google
My partner and I joined Freedive Nusa for both line training and for trips out to Manta Point and Manta...подробнееMy partner and I joined Freedive Nusa for both line training and for trips out to Manta Point and Manta Bay and I can't recommend them enough! Very knowledgeable and helpful instructors and just generally has a great vibe. Kirill has put together a really lovely school and we can't wait to visit again!
For the line training days, we met at the Freedive Nusa school, a beautiful dive school with all the necessary amenities, got kitted up with any gear we needed and headed across the road and onto the beach. Here the boat was waiting to take us out to enjoy a lovely line training session in the clear blue water.
This is great for a wide variety of levels as there is lots of depth if you want it (we dropped our line to 50m at one point and still weren't on the bottom), and the visibility in the water is about 30m plus. The water was about 26 degrees when we were there (end of July) so a thin suit made it super comfortable. After the session, time permitting, we went for a little drift dive along the reef which was teaming with life, including turtles, anemones and more.скрыть
Виталий Жандаров
26-10-2018 - Facebook
Чудесные люди в чудесном месте. Лично знаю и был. Доволен!
Jamie Bird
10-05-2022 - Google
The experience couldn't have been better and I have found a love for a new sport. Kirill runs the school...подробнееThe experience couldn't have been better and I have found a love for a new sport. Kirill runs the school very professionally and helps you push your limits in a comfortable way. Truly a 5* school.скрыть
_P2398HW
01-01-1970 - TripAdvisor
Новая жизнь без ограничений Благодарность от всей души подводной семье Freedive Nusa! ❤️ За позитивный опыт и дружбу с глубиной! После того, как я...подробнееБлагодарность от всей души подводной семье Freedive Nusa! ❤️ За позитивный опыт и дружбу с глубиной! После того, как я несколько раз в жизни тонула, выработался мощный страх воды, всякой воды, даже лужи, через которую проезжаешь на машине, на паническом уровне боязнь воды трансформировалась в любовь к воде, благодаря freedive Nusa! Мы не ставили цифр и результатов, Кирилл и Яна меня бережно знакомили с водой и развеивали мифы моего беспокойного ума! За что я им безумно благодарна, они показали, что можно жить другую жизнь, без страха и ограничений! Перед мной открылась новая жизнь, новые возможности, круизные путешествия на лайнерах и яхтах, Теперь я погружаюсь на 26 метров на одном вдохе, и могу задерживать дыхание на 4 минуты, благодаря инструкторам, которые делают своё дело с любовью! У них в школе я чувствовала себя как дома, будто они мои родители мягко и плавно помогают и поддерживают с заботой и чуткостью к прошлым негативным опытам , ведут к новой свободной жизни! Рекомендую перед погружениями взять сессию массажа ватсу в бассейне, это меня очень сильно подготовило ментально и физически , сняло блоки и расслабило!скрыть
Необходим ли предварительный опыт дайвинга или снорклинга для участия в курсе?
Конечно, такой опыт будет полезен, но он не является обязательным. Фридайвинг – это занятие для всех, даже если вы никогда раньше не ныряли и не плавали в океане.
Мы будем очень рады, если вы сможете получить свой первый опыт фридайвинга и открыть для себя свободу под водой вместе с нами.
Как я могу заниматься фридайвингом, если не умею надолго задерживать дыхание?
Это один из самых популярных вопросов и сомнений у новичков, но он появляется только по незнанию.
Во время базового курса фридайвинга вы научитесь правильному дыханию и техникам расслабления.
Почти все ученики без проблем достигают времени задержки дыхания более 2 минут уже во время первого урока!
Нужно ли быть хорошим пловцом, чтобы начать заниматься фридайвингом?
Нет, вам не нужно быть опытным пловцом, чтобы начать заниматься фридайвингом, но вам нужно чувствовать себя комфортно в открытой воде.
Когда во время обучения проходят занятия на открытой воде, вы не видите дна океана, а плавание на открытой воде отличается от плавания в бассейне или снорклинга на мелководье.
Если вы можете комфортно проплыть в океане около 200 метров, не видя дна под собой, этого уровня плавания вполне достаточно для прохождения базового курса.
Если вы не уверенно чувствуете себя в воде, и у вас присутствуют страхи перед океаном, вы можете взять индивидуальное занятие по плаванию и развитию уверенности в воде перед курсом, чтобы лучше подготовиться к последующему опыту фридайвинга.