Фридайвинг и посещение острова Комодо. Отличные ребята, профессионалы. Сначала я хотела с ними добраться до острова Комодо, так как моей целью были гигантские вараны. Но после знакомства с дружной командой фридайверов решил нырнуть!Незабываемый опыт.Спасибо.
Стоимость: IDR 4.950.000
Продолжительность: 3 дня
Максимальная глубина: 20 метров
Включено: снаряжение, учебные материалы, сертификация
Начальный курс фридайвинга Level 1 — важное и плавное введение в беззвучный мир фридайвинга. Курс открыт и доступен для всех, даже если у вас еще не было никакого опыта общения с водой. Это уникальная возможность изучить фридайвинг с нуля, наладить свои отношения с подводным миром и получить удовольствие от нахождения в нем.
Наш базовый курс фридайвинга длительный и насыщенный!
Вас ждут 3 интенсивных дня обучения. Первые 2 дня с 8:30 до 16:30 с перерывом на обед. Последний день до 13.00.
Курс включает 2 занятия в бассейне и 3 занятия в открытой воде, а также теоретические и практические занятия в классе.
После бронирования и регистрации на курс, вы получаете доступ к учебным материалам. Вы сможете заранее изучить материалы курса и подготовиться к предстоящим занятиям. Это поможет быть более эффективными во время курса, больше времени посвятить непосредственно нырянию и отработке новых навыков, а не изучению теории в классе.
Пример расписания курса
Расписание может быть скорректировано в зависимости от погодных условий или потребностей участников.
Ваш курс начнется с занятий в классе, где вы узнаете важную информацию о физиологии человека и процессе дыхания. Вы научитесь техникам расслабления и правильному дыханию до и после погружения. После занятия вы сможете сделать свой самый глубокий вдох в жизни и будете ясно понимать, как подготовить тело и разум к плавной, расслабленной и безопасной задержке дыхания.
Перед выходом в море вы будете практиковать задержку дыхания в бассейне в безопасной и контролируемой среде. Большинство участников курса задерживают дыхание на 2-3 минуты уже во время первого занятия.
Во второй день вы также будете тренироваться в бассейне, чтобы изучить и отработать правильную технику плавания в ластах. Тренировки в бассейне являются неотъемлемой частью каждого курса фридайвинга. Большую часть навыков, необходимых в открытой воде, можно практиковать в бассейне. Это помогает отработать новые двигательные навыки, увеличить контроль и уверенность в воде.
Вы узнаете, как изменение давления во время погружения влияет на наше тело, и изучите один из самых важных навыков для каждого фридайвера — продувку методом Френзеля.
Каждый день перед нырянием Вы будете выполнять специализированную растяжку и дыхательные практики — все это помогает подготовить ваше тело и сознание к погружениям на задержке дыхания.
Вас ждет 3 занятия в открытом океане – основная и самая важная часть курса. Исходя из нашего опыта, это минимально необходимая продолжительность курса, необходимая для отработки всех основных навыков и получения достаточного опыта.
На курсе мы не ставим целей нырнуть поглубже и не фокусируемся на конкретных цифрах. Наши основные фокусы — это техника, комфорт и расслабление. Мы используем только индивидуальный подход! Тренировки адаптируются под потребности, возможности и интересы каждого отдельного человека.
В воде мы будем нырять в ластах и погружаться по тросу максимум до 20 метров. Большинство людей за 3 дня могут погрузиться на 15-20 метров. На курсе вы приобретаете необходимые навыки и знания, чтобы погружаться на эту глубину самым расслабленным и безопасным способом.
Особое внимание уделяется безопасности! Вы научитесь безопасному фридайвингу и отработаете техники спасения как в бассейне, так и в открытой воде.
Каждая тренировочная сессия в воде завершается фридайвингом на полном жизнью рифе и исследованием потрясающего подводного мира Нуса Пениды.
Благодаря всей изученной информации и освоенным навыкам вы получите еще один инструмент для взаимодействия с океаном, сможете продолжить безопасно нырять и осваивать подводный мир вместе с друзьями!
По завершению курса после дополнительных тренировок вы можете продолжить свое обучение на курсе Freediving Level 2.
Также очень рекомендуем вам после завершения курса присоединиться к одному из наших фридайв-трипов, чтобы понырять с мантами и посетить самые интересные дайв-сайты Нуса Пениды.
Отзывы
Nina Orlowa
26-10-2023 - Google
Absolutely amazing free diving school I can totally recommend to all my friends.
1/ every group is small and you get...подробнееAbsolutely amazing free diving school I can totally recommend to all my friends.
1/ every group is small and you get full attention of your teacher;
2/ high quality equipment;
3/ very experienced teachers with a lot of knowledge and stories to share;
4/ very good organisation: communications are extremely timely, you can ask any question at any moment (before, during or after a course) and you get responses very quickly!
5/ the vibe in general is just great. Easy, friendly, social and kind.
Just can’t recommend this school enough, was my first free diving experience and I am so happy I went for this school in particular ❤️ free diving can be very intimidating and challenging, and atmosphere in this school supports you throughout the whole process, you feel supported by a friendскрыть
Tiziana Pfiffner
14-03-2024 - Google
Spent all of February with Kirill freediving in Raja Ampat. It was an absolutely amazing trip and I highly recommend...подробнееSpent all of February with Kirill freediving in Raja Ampat. It was an absolutely amazing trip and I highly recommend booking with Freedive Nusa. Kirill and Hamza are very caring guides and we were taken good care of at all times.
If you want to visit Raja Ampat you should chose Freedive Nusa - you will not be disappointed. Everything you need is provided for and their service and equipment is of high standard.
Freediving in Raja Ampat is an amazing and relaxing way to discover the reefs around the islands. No matter what level - you can also be new to it. Be prepared for the most beautiful reefs and marine life you'll ever see.
Will try to do my next freedive course with Freedive Nusa and am already excited.
Thank you for everything скрыть
Linda Lin
08-08-2023 - Google
I came to Nusa Penida alone and joined the manta point trip here because they reply the messages quickly so...подробнееI came to Nusa Penida alone and joined the manta point trip here because they reply the messages quickly so that I can confirm my travel plan earlier. all staff is friendly and professional. When marine life appears, Hazel will inform everyone to make sure people notice it, I saw mantas and sea turtles! Ray and a pretty girl(sorry, I don't know her name) are very supportive as well! It was a great trip!скрыть
Alex B
01-01-1970 - TripAdvisor
Awesome freediving В июне 2018-го мы, deep-people.info побывали в незабываемом фридайв-сафари по островам Индонезии.
Начались наши фантастические приключения на острове Nusa Penida...подробнееВ июне 2018-го мы, deep-people.info побывали в незабываемом фридайв-сафари по островам Индонезии.
Начались наши фантастические приключения на острове Nusa Penida в школе фридайвинга Freedive Nusa , где многие из нас получали SSI freediving level II или просто отрабатывали уже имеющиеся навыки, тренировались под руководством тренера-инструктора и хозяина школы Кирилла Попова.
Школа расположена в трёх километрах от причала на западном берегу острова в десяти шагах от моря с очень богатым коралловым рифом.
На территории школы есть просторные беседки для треннингов, лекций, брифингов и тп, опреснительный бассейн, сушилки и склад для оборудования. Так же предлагается небольшой выбор снаряжения, (я приобрёл отличную маску взамен своей старой)
Очень понравился учебный процесс и личность преподавателя. Кирилл весьма продвинутый спортсмен и волевой человек. Вся информация, треннинги и инструктаж были поданы очень доступно, познавательно, вежливо и корректно. Это относится как к классным занятиям, так и непосредственно к упражнениям в воде и самим дайвам.
Весь процесс тренировок, рекреационного снорклинга и фридайвинга, с выездом на дальние споты, и собственно ныряния организован мегабезопасно, удобно и с высоким уровнем сервиса.
После отработки статики на мелководье нас небольшая моторная лодка забрасывала вверх по течению на несколько километров на глубокую воду, где мы вывешивались с буёв и ныряя дрифтовали соединённые в плавучую систему. Причём лодка неотступно следовала за нами поотдаль и моментально реагировала на сигналы. Безукоризненный сервис от локала-лодочника, очень приятно! Вообще, чувствуется уважение и дружел#бие местных к приезжим.
После занятий на глубине предлагается снорклинг в дрифте над рифом, ближе к берегу, где на глубине 4-10 метров растёт очень разнообразный риф.
Тихоокеанское течение сильное, около 1м/с позволяло дрифтовать над рифом; на одной задержке дыхания проходить десятки метров на бреющем полёте над разноцветным коралловым ковром! Я очень и очень впечатлён этими полётами. Рекомендую всем фридайверам обязательно испытать этот тип подводного полёта в полном релаксе.
Сам остров Нуса Пенида очень богат крышесносными ландшафтами, и после обеда в одной из прибрежных кафешек мы либо выезжали на дальние дайв-споты, ливо посещали удивительные пляжи, скалы, храмы, пещеры, водопады и природные ванны.
Около острова обитают огромные скаты-манта!
Приятно, что накануне встречи с этими морскими гигантами в школе Freedive Nusa
прошла лекция о подводной жизни коралловых рифов, которую прочла Lilian, представитель природоохранной организации marinemegafauna.org и мы шли на встречу с этими восхитительными существами уже подготовленными.
Увидеть мант оказалось очень просто - они в изобилии носятся вдоль скалистых южных и юго-восточных берегов острова фильтруя планктон на мелководье.
Жили мы недалеко от школы небольших тихих бунгало среди палмовых рощ в очень спокойной и мирной атмосфере.
Далее мы попрощались с гостеприимным Кириллом и переправившись на Бали отправились самолётом в морской заповедник Комодо.
Наш тур по архипелагу заповедника Комодо провёл замечательный знаток Индонезии Ян Тычковский, которому хочу выразить огромную благодарность за безукоризненную организацию экскурсии и всесторонние знания о истории игеографии, быте и религии, природе и цивилизации, флоре и фауне Индонезии. Ян тоже фридайвер и продолжал вести группу даже в воде и под водой!
В Комодском заповеднике мы перемещались и жили пять дней на большой лодке посещая удивительные острова и дайвспоты ныряя среди очень богатой подводной фауны. Повидали скатов-мант, акулу, черепах, оленей, кабанов, хигантских драконов острова Комодо, встречали рассветы и провожали закаты с великолепными ландшафтами этого заповедника.
Очень рекомендую всем любителям природы, фридайвинга, экзотической Азии, спланировать ваше путешествие на острова Индонезии и довериться Яну и Кириллу в организации тренировок и отдыха.
Благидарю!скрыть
Ириша Талалаева
21-04-2020 - Facebook
повторю свои впечатления описанные в январе 2019 года:
я летала с мантами, видела дюгонь, акул, черепах, множества чудесных ,любопытных рыб,...подробнееповторю свои впечатления описанные в январе 2019 года:
я летала с мантами, видела дюгонь, акул, черепах, множества чудесных ,любопытных рыб, рифы, затем "драконов", оленей... а ночью на подводной нырялке я была феей Динь-динь со светящимся планктоном... у меня всё)))
Это мечта и она реальна, все реально!
Закаты и рассветы, йога, пляжи с песком от черного до розового, чудесный профессиональный фотограф, самое вкусное питание, что я ела в Индонезии))), восходящие потоки, ночной переход и блок-флейта Яна, снеки с Нутелой от Феликса и Артема, чайные церемонии Кирилла и Николая, "я люблю тебя" от Ню Ню, бирюзово- бездонные глаза ее Алекса, потрясные подводные фото Хайко, лёгкость и погружения в миры девчонок Зои и Вероники. Это все останется со мной навсегда ведь счастье в состоянии БЫТЬ, а не иметь!
Кирилл, тот человек, чья уверенность в любом действии вселяет спокойствие, это то что необходимо.
Техничность, порядок, схема мне инженеру очень помогла в погружении.
Благодарю!
P.s. два слова о спутниках. Случайных людей в таких путешествиях не бывает, все из "твоей стаи" и это ощущение великолепно.
(Подводные фото Хайко) другие фото и мои всхлипы счастья ) в Инстаграм @dnevnik_irishiскрыть
Josef Gumpoldsberger
29-03-2020 - Google
I took all my SSI level courses here with lots of training sessions in between. At all times I...подробнееI took all my SSI level courses here with lots of training sessions in between. At all times I was very happy with the level of instruction and the care that they take to train safe and competent freedivers. The conditions are usually very good, warm enough water that I was often comfortable with no wetsuit and beautiful clear water. Sometimes I could see over 30m! A beautiful reef with many turtles is practically the front lawn.скрыть
Mauro (mauceano)
14-08-2022 - Google
The best water adventure in Nusa Penida by absolute miles.
They really know how to make the experience unique, whether you...подробнееThe best water adventure in Nusa Penida by absolute miles.
They really know how to make the experience unique, whether you are snorkeling or freediving.
The most important thing: Safety is their top concern at all times, and the organization from Freediving Nusa allows you to just relax and enjoy the ride.
You'll be given all the information you need to know what to do and when, and how to make the most out of the experience.
The facilities in the school are designed to provide the best service. Gear, showers, places to rinse gear and cameras, towels, sea sickness tablets, sunscreen, water, they really thought about everything needed to enjoy the during AND after a water adventure.
Kirill leads this school and he makes an immense difference, as a Molchanovs Instructor Developer, he ensures the highest quality standards not just for the school, but also for the adventure trips.
His crew follows his lead and example. They are absolutely amazing, very passionate for the ocean and its conservation, and highly trained water people.
Having been in Nusa Penida for over a decade now, they really know the good places and the right times, making the experience unique. No other tour can provide what they do.
I'll visit them every time I'm in Nusa Penida. Leaving some pictures of the Amazing places we visited, some of the things we saw, and of how safe one feels when diving with them!!!скрыть
fishbonka
01-01-1970 - TripAdvisor
Место, которое стоит посетить! Я побывала в Freedive Nusa в июне 2018 года. Это мой первый визит в Индонезию, до этого занималась фридавингом в...подробнееЯ побывала в Freedive Nusa в июне 2018 года. Это мой первый визит в Индонезию, до этого занималась фридавингом в школах на Ко Тао и в Дахабе. И для меня теперь это лучшее место из на свете!
Начну с того, что очень приятные впечетления от коллектива. Это настоящие профессионалы и замечательные позитивные люди - Кирилл, Яна, Ян, Оля, Хайко, Артур. Как будто попал в компанию старых друзей.
Нас тренировал Кирилл. Он очень грамотный и опытный инструктор. Рассказывает все очень понятно и по-делу, видит всякие мелочи, которые тебя тормозят. Помог мне в технике би-ласт, хотя до этого другие инструктора не могли мне дать нормального совета как грести, если ласты для тебя явно жестковаты. Внимателен ко всем водоплавающим, и терпеливо доносит до тебя информацию даже если ты немного недопонимаешь =) Вообщем ныряя рядом с таким профессионалом чувствуешь себя на 100% уверенным в воде! 🙂
В этой школе вам всегда помогут с организацией трансфера (буквально от аэропорта на Бали до дверей школы) и проживания. Спасибо, Яна:) Это очень приятно и так упрощает вашу жизнь 🙂
Сама школа очень уютная, имеет большой тихий двор, просторные беседки для занятий. Еще такая приятная мелочь как бутыли с водой, из которых можно пить. Понравилось, что снаряга вся новая и хорошая.
Еще мы были на незабываемом трипе с мантами. Манты - это что-то завораживающее. Одной из причин поехать - были как раз они. Нерально красивые морские создания. Трип был отлично организован, мы плыли на скоростной лодке, ныряли в нескольких местах, увидели мант (они еще красивее чем на фото), попутно сплавали в небольшую, но очень красивую пещеру с летучими мышами и пофотографировались у затопленной статуи Будды. И все это за одну экскурсию!:)
Хочу сказать, что там самое красивое морское дно (сравниваю с Ко Тао, Нячангом и Дахабом). Огромное разнообразие кораллов, разной формы, размеров, цветов. Рыбки, черепахи, каракатицы и прочие морские живности. Особенностью данного места можно назвать течения, Но это тоже захватывающе, когда тебя как в невесомости несет над морким дном (как в клипе Гийома Нери Гравитация 🙂 Незабываемо!
Еще школа поддерживает акции добра по сбору пластика. И это круто, что людям не все равно и они стараются сделать место своего обитания лучше. Побольше бы таких!
Пару слов про сам остров. Он еще не оброс цивилизацией, в плохом смысле этого слова. Так что там нет загруженных дорог и высоких зданий. Что делает его атмосферу очень уютной и расслабленной. Остров довольно большой и там есть много красивейших мест и пляжей, живописных скал и обрывов. Так то вариантов досуга множество.
Вишенкой на торте у нас был тур на корабле по маршруту Флорес-Комодо-Флорес. Это самое яркое впечатление за всю поездку и самое лучшее, что я делала в этой жизни 🙂 Нашим гидом был Ян Тычковский. Ян знает местный язык и очень много о местной культуре, обычиях, истории. Очень интересно рассказывает обо всем. Было очень интересно! Мы видели вечерний перелет тысячи летучих мышей с одного острова на другой. Ночевали под открытым небом на палубе под светом миллиона звезд. Останавливались в разных красивейших местах, чтобы понырять или погулять по маленьким живописным островкам. Провожали закат на лодке. Встречали рассвет на вершине красивейшего скалистого острова. Море впечатлений! И что немаловажно, на лодке было чисто и повар готовил нам вкуснейшие блюда 🙂
Вообщем теперь я мечтаю поехать туда еще и еще. И настоятельно всем рекомендую, это действительно того стоит, масса приятных впечатлений от общения, полученных навыков и всего великолепия природы! Freedive Nusa - вы самые лучшие!!!скрыть
Alexander Kartsev
18-03-2022 - Google
Great instructors! They made a very scary thing for me as a submerging underwater really cool and easy! I Easily...подробнееGreat instructors! They made a very scary thing for me as a submerging underwater really cool and easy! I Easily reached 10m depthalready during the first set of lessions!скрыть
Необходим ли предварительный опыт дайвинга или снорклинга для участия в курсе?
Конечно, такой опыт будет полезен, но он не является обязательным. Фридайвинг – это занятие для всех, даже если вы никогда раньше не ныряли и не плавали в океане.
Мы будем очень рады, если вы сможете получить свой первый опыт фридайвинга и открыть для себя свободу под водой вместе с нами.
Как я могу заниматься фридайвингом, если не умею надолго задерживать дыхание?
Это один из самых популярных вопросов и сомнений у новичков, но он появляется только по незнанию.
Во время базового курса фридайвинга вы научитесь правильному дыханию и техникам расслабления.
Почти все ученики без проблем достигают времени задержки дыхания более 2 минут уже во время первого урока!
Нужно ли быть хорошим пловцом, чтобы начать заниматься фридайвингом?
Нет, вам не нужно быть опытным пловцом, чтобы начать заниматься фридайвингом, но вам нужно чувствовать себя комфортно в открытой воде.
Когда во время обучения проходят занятия на открытой воде, вы не видите дна океана, а плавание на открытой воде отличается от плавания в бассейне или снорклинга на мелководье.
Если вы можете комфортно проплыть в океане около 200 метров, не видя дна под собой, этого уровня плавания вполне достаточно для прохождения базового курса.
Если вы не уверенно чувствуете себя в воде, и у вас присутствуют страхи перед океаном, вы можете взять индивидуальное занятие по плаванию и развитию уверенности в воде перед курсом, чтобы лучше подготовиться к последующему опыту фридайвинга.