Морская болезнь или кинетоз часто встречается у любителей проводить много времени в открытой воде, в том числе у фридайверов. Это происходит из-за того, что уши чувствуют движение, которое не видно взгляду. Сильное укачивание могло бы испортить ваше впечатление от поездки и снизить эффективность, если бы не было способов предотвратить или снять это неприятное состояние. Мы подготовили несколько советов, которые помогут вам избежать морской болезни или справиться с ней, если вы …
Вы освоились под водой, ныряете все глубже, отправляетесь во фридайв-путешествия? Поздравляем! Вас ждут яркие впечатления и открытия. Но чем больше глубина и чем смелее ваши подводные приключения, тем выше риск несчастных случаев. Поэтому для сертификации на продвинутых уровнях обычно требуется документ о прохождении курса первой помощи в экстренных ситуациях. В этой статье мы собрали полезные советы, чтобы ваше обучение на курсе оказания первой помощи прошло эффективно и с удовольствием. 1. …
Фридайвинг получил славу экстремального и опасного для жизни спорта. Во многом такой безрадостный имидж у него сложился из-за фильмов — от классической «Голубой бездны» Люка Бессона до недавних нетфликсовских релизов «The Last Breath» и «No Limit». О кино мы поговорим в одном из следующих постов. Пока же вспомним, что в фильмы попадают только события драматичные, трагические и исключительные. Обычно фридайверы не тонут десятками. Во фридайвинге действительно есть специфические риски, но …
Черепашки-ниндзя — это, конечно, круто, но вы пробовали фридайвинг с морскими черепахами? Нуса Пенида — отличное место для этого! Индонезия расположена на пути миграции морских черепах, и в ней обитает шесть из семи их видов. Нуса Пенида может похвастаться двумя: они строят гнезда на пляжах острова и питаются на рифах. Легче всего в водах острова встретить бисс, плавающих в поисках любимой пищи: морских губок. Если повезет, вы можете заметить на …
Записались на курс фридайвинга? Поздравляем! Вас ждут завораживающие картины подводного мира, невероятные ощущения и удивительные открытия о возможностях вашего тела. А чтобы курс прошел легко и весело, мы подготовили для вас несколько рекомендаций: 1. Освойтесь в воде Если вы отлично плаваете и любите снорклинг, фридайвинг придется вам по душе! Если нет, сперва попробуйте поплавать в открытой воде с маской и трубкой и прислушаться к ощущениям. Если вас пугают глубина и …
«А это опасно?» — часто спрашивают студенты на начальном курсе фридайвинга. К концу курса они с изумлением понимают, что фридайвинг — это, наверное, самый неэкстремальный из всех экстремальных видов спорта. Вы вряд ли получите перелом или растяжение, занимаясь фридайвингом. Риски, с которыми сталкивается фридайвер, специфичны именно для этого вида спорта и в других маловероятны — а значит, при несчастном случае требуются особые навыки и квалификация. Поэтому так важно иметь медицинскую …
В этой статье мы рассмотрим методы, которые фридайверы применяют для увеличения продолжительности задержки дыхания. Тренировка этой способности важна как для начинающих, так и для опытных спортсменов, чтобы поддерживать форму. Мы выделили пять лучших советов, которые помогут вам развить навык задержки дыхания. Возьмите их на вооружение и применяйте на практике! 1. Найдите опытного инструктора Курсы фридайвинга – это больше, чем просто изучение основ. Они знакомят вас с сообществом увлеченных людей, разделяющих …
Фридайвинг — это не только захватывающие подводные виды или исследование затонувших кораблей и пещер. Он укрепляет наше тело, развивает ум и поднимает настроение, что положительно влияет на общее самочувствие. Рассмотрим семь причин, по которым фридайвинг значительно повышает уровень счастья: 1. Здоровый образ жизни Фридайвинг способствует здоровому образу жизни, улучшая как физическое, так и психическое состояние. Правильное питание играет важную роль в поддержании хорошего настроения, уровня энергии и работоспособности. Поэтому рацион, …
Нуса Пенида — одно из немногих мест на планете, где можно увидеть мант, или гигантских морских дьяволов. И не только увидеть: в туре на Нуса Пениде с мантами можно еще и понырять! А перед тем как отправиться в экспедицию на встречу с этими величественными созданиями, давайте узнаем о них побольше, чтобы по-настоящему проникнуться этим уникальным опытом. 1. Это самые крупные из скатов Ширина тела мант, самых больших скатов, составляет до …
В этой статье мы подробно расскажем об одном из наших самых длинных и всеобъемлющих курсов, а именно — о мастер-курсе. Для новичков он не подойдет: чтобы записаться на курс, вам потребуется сертификация не ниже Molchanovs Wave 2 (или ее эквивалент). Как вы наверняка уже догадались из названия, он создан, чтобы превратить вас в настоящего мастера фридайвинга и отточить навыки, которые у вас уже есть. Мастер-курс вам необходим, если: 1. Вы …
