Блог - Freedive Nusa - школа фридайвинга на Бали

Полезные советы для безопасного снорклинга

В этой статье мы решили немного отвлечься от темы фридайвинга и поговорить о снорклинге — более популярной и доступной водной активности. Снорклинг открывает захватывающий мир подводной красоты, но, как и любая водная активность, требует соблюдения определённых правил безопасности. Независимо от того, исследуете ли вы яркие коралловые рифы или наслаждаетесь спокойствием лагун, следуя этим семи простым рекомендациям, вы сможете сделать своё погружение безопасным и незабываемым. 1. Берегите себя от солнца и …

Подробнее

6 правил безопасного и уважительного общения с китовыми акулами

Встреча с китовой акулой — это уникальное и незабываемое событие. Но, несмотря на свои размеры, эти мирные гиганты очень уязвимы и чувствительны к взаимодействию с людьми. Соблюдая несколько простых, но важных правил, вы сможете сделать ваше общение с китовой акулой безопасным и приятным. Эти рекомендации основаны на многолетних исследованиях и опыте, которые направлены на защиту китовых акул и сохранение их естественной среды обитания. Следуя им, вы сможете сделать вашу встречу …

Подробнее

Советы по борьбе с морской болезнью

Морская болезнь или кинетоз часто встречается у любителей проводить много времени в открытой воде, в том числе у фридайверов. Это происходит из-за того, что уши чувствуют движение, которое не видно взгляду. Сильное укачивание могло бы испортить ваше впечатление от поездки и снизить эффективность, если бы не было способов предотвратить или снять это неприятное состояние. Мы подготовили несколько советов, которые помогут вам избежать морской болезни или справиться с ней, если вы …

Подробнее

Курсы первой помощи для фридайверов

Вы освоились под водой, ныряете все глубже, отправляетесь во фридайв-путешествия? Поздравляем! Вас ждут яркие впечатления и открытия. Но чем больше глубина и чем смелее ваши подводные приключения, тем выше риск несчастных случаев. Поэтому для сертификации на продвинутых уровнях обычно требуется документ о прохождении курса первой помощи в экстренных ситуациях. В этой статье мы собрали полезные советы, чтобы ваше обучение на курсе оказания первой помощи прошло эффективно и с удовольствием. 1. …

Подробнее

Риски во фридайвинге и как их избежать

Фридайвинг получил славу экстремального и опасного для жизни спорта. Во многом такой безрадостный имидж у него сложился из-за фильмов — от классической «Голубой бездны» Люка Бессона до недавних нетфликсовских релизов «The Last Breath» и «No Limit». О кино мы поговорим в одном из следующих постов. Пока же вспомним, что в фильмы попадают только события драматичные, трагические и исключительные. Обычно фридайверы не тонут десятками. Во фридайвинге действительно есть специфические риски, но …

Подробнее

10 фактов о морских черепахах

Черепашки-ниндзя — это, конечно, круто, но вы пробовали фридайвинг с морскими черепахами? Нуса Пенида — отличное место для этого! Индонезия расположена на пути миграции морских черепах, и в ней обитает шесть из семи их видов. Нуса Пенида может похвастаться двумя: они строят гнезда на пляжах острова и питаются на рифах. Легче всего в водах острова встретить бисс, плавающих в поисках любимой пищи: морских губок. Если повезет, вы можете заметить на …

Подробнее

Как подготовиться к курсу по фридайвингу

Записались на курс фридайвинга? Поздравляем! Вас ждут завораживающие картины подводного мира, невероятные ощущения и удивительные открытия о возможностях вашего тела. А чтобы курс прошел легко и весело, мы подготовили для вас несколько рекомендаций: 1. Освойтесь в воде Если вы отлично плаваете и любите снорклинг, фридайвинг придется вам по душе! Если нет, сперва попробуйте поплавать в открытой воде с маской и трубкой и прислушаться к ощущениям. Если вас пугают глубина и …

Подробнее

Как выбрать страховку для фридайвинга

«А это опасно?» — часто спрашивают студенты на начальном курсе фридайвинга. К концу курса они с изумлением понимают, что фридайвинг — это, наверное, самый неэкстремальный из всех экстремальных видов спорта. Вы вряд ли получите перелом или растяжение, занимаясь фридайвингом. Риски, с которыми сталкивается фридайвер, специфичны именно для этого вида спорта и в других маловероятны — а значит, при несчастном случае требуются особые навыки и квалификация. Поэтому так важно иметь медицинскую …

Подробнее

5 советов по тренировке задержки дыхания под водой

В этой статье мы рассмотрим методы, которые фридайверы применяют для увеличения продолжительности задержки дыхания. Тренировка этой способности важна как для начинающих, так и для опытных спортсменов, чтобы поддерживать форму. Мы выделили пять лучших советов, которые помогут вам развить навык задержки дыхания. Возьмите их на вооружение и применяйте на практике! 1. Найдите опытного инструктора Курсы фридайвинга – это больше, чем просто изучение основ. Они знакомят вас с сообществом увлеченных людей, разделяющих …

Подробнее

Как фридайвинг влияет на ваш уровень счастья

Фридайвинг — это не только захватывающие подводные виды или исследование затонувших кораблей и пещер. Он укрепляет наше тело, развивает ум и поднимает настроение, что положительно влияет на общее самочувствие. Рассмотрим семь причин, по которым фридайвинг значительно повышает уровень счастья: 1. Здоровый образ жизни Фридайвинг способствует здоровому образу жизни, улучшая как физическое, так и психическое состояние. Правильное питание играет важную роль в поддержании хорошего настроения, уровня энергии и работоспособности. Поэтому рацион, …

Подробнее