В этой статье мы подробно расскажем об одном из наших самых длинных и всеобъемлющих курсов, а именно — о мастер-курсе. Для новичков он не подойдет: чтобы записаться на курс, вам потребуется сертификация не ниже Molchanovs Wave 2 (или ее эквивалент). Как вы наверняка уже догадались из названия, он создан, чтобы превратить вас в настоящего мастера фридайвинга и отточить навыки, которые у вас уже есть. Мастер-курс вам необходим, если:
1. Вы подумываете стать инструктором
Если вы размышляете, не заняться ли обучением фридайвингу других людей, мы рекомендуем сперва пройти наш мастер-курс. Прежде всего, вы сможете отработать все техники фридайвинга и довести до совершенства навыки, которые вам предстоит показывать будущим ученикам. Наши инструкторы ответят на все ваши вопросы, так что никакие вопросы от ваших учеников не поставят вас в тупик в будущем. Но главное, у вас будет шанс воочию наблюдать реальную жизнь фридайв-школы и принимать в ней участие — настолько активное, насколько вам захочется! Приходите на курсы Wave 1-2, которые проводят другие инструкторы, наблюдайте за их методами и помогайте. Вы увидите, что в зависимости от группы и самого инструктора эти курсы могут оказаться очень разными! У вас будет возможность научиться работать с самым разным фридайверским оборудованием, организовывать сессии в открытой воде с лодки и адаптировать план тренировки в соответствии с условиями, течениями и приливами. Неважно, собираетесь вы работать независимо или во фридайв-школе — этот опыт бесценен.
2. Вы хотите пройти курс Wave 3 без лишней суеты
Если у вас было не очень много практики после того, как вы закончили курс Level 2, нормативы третьей волны могут не поддаться с первого раза. Обычный курс Level 3 длится всего неделю, и ощущение, что времени остается все меньше, а нормативы по-прежнему не сданы, не добавит вам расслабления. Но на мастер-курсе у вас будет целый месяц, чтобы не спеша отточить все нужные навыки. Вы можете заниматься в комфортном для вас темпе, устраивать выходные, если устанете, и посвящать дополнительные сессии в бассейне или океане тем упражнениям по фридайвингу, которые нужны именно вам.
3. Вы хотите понырять для души
Возможно, у вас уже есть сертификат Wave 3. А может, вам и вовсе нет дела до сертификаций. Тогда записывайтесь на курс, чтобы просто понырять всласть! Присоединяйтесь к любой глубинной тренировке (с инструктором или опытным бадди), два раза в неделю тренируйтесь в бассейне, вместе со школой отправляйтесь нырять с мантами и исследуйте домашний риф. К вашим услугам также просторный зал для йоги и медитаций, тренажерный зал и бассейн для статики. Вы можете попробовать все, а можете выбрать, что вас больше интересует, и в свободное время путешествовать по острову, знакомиться с местной культурой, заниматься дайвингом или отдыхать.
4. Вы занимаетесь подводной охотой
Если вы занимаетесь подводной охотой и хотели бы охотиться глубже, мастер-курс предоставит вам все необходимые инструменты. Вы научитесь продуваться на глубине 40+ метров и комфортно чувствовать себя под водой, овладеете наиболее эффективными техниками ныряния, а также сможете дольше задерживать дыхание во время погружения. И самое главное — вы узнаете, как делать это безопасно, какие сигналы нашего тела предшествуют травме и когда пора остановиться и отправиться домой. Среди наших инструкторов тоже есть увлеченные подводные охотники, которые будут рады рассказать вам об особенностях охоты в Индонезии. Кстати, в школе есть кухня со всем необходимым, чтобы приготовить свой улов!
5. Вы хотите вновь начать нырять после долгого перерыва
Утконос может проводить под водой до 5 минут. Все потому, что так он ищет пищу и делает это много раз за день 7 дней в неделю. Если когда-то вы тоже много тренировались и были в отличной форме, а потом наступил перерыв, наш мастер-курс поможет вашему телу быстро вернуться к былым рекордам. Кроме того, это окажется дешевле, чем брать отдельные тренировки с инструктором или без.
Остались вопросы? Пишите, и мы с радостью на них ответим!
