Курс по задержке дыхания и фридайвингу для серферов

Freediving for surfers
Стоимость: 200$
Продолжительность: 2 дня
Включено: все снаряжение, транспортные расходы, подводные фотографии

Цель этого курса — помочь развить навыки и способности для того, чтобы кататься на больших волнах. Фридайверские know-how дадут уверенность в обращении с волнами при вайпаутах, когда все происходит не так, как запланировано.

Курс включает в себя почти ту же информацию, что и Level 1, но он заточен специально для серферов, чтобы дать максимум полезной информации в минимальные сроки. Курс подходит для тех, кто уже комфортно чувствует себя в воде и хочет подготовитьcя к большим волнам.

Freediving for surfersФокус тренировок задержки дыхания будет сделан на исследовании личных пределов и разрушении ментальных границ. Мы будем делать это с помощью понимания и включения рефлексов водных млекопитающих и исследования того, на что способен наш организм во время задержки дыхания.

Большое внимание будет уделяться психологическим аспектам фридайвинга, дыханию, расслаблению, минимизации усилий при нахождении под водой. Отдельно будут предложены методы дальнейшей самостоятельной тренировки задержки дыхания.

Одна из наиболее популярных привычек серферов и вместе с тем, ошибок в контексте задержки дыхания — это борьба с водой. Мы будем учиться сдаваться воде, расслабляться и позволять воде перемещать нас без борьбы и сопротивления. Мы будем меньше фокусироваться на технике фридайвинга. Вместо этого уделим больше внимания задержкам дыхания и специализированным упражнениям, симулирующим нахождение в воде во время преодоления серии волн для выхода на лайнап и отработаем поведение во время вайпаутов.

Курс более интенсивный, чем Level 1, и направлен на то, чтобы удовлетворить специфические требования серферов, которые ловят большие волны.

Freediving for surfers

Всё в голове! И когда ум знает на что способно тело, он может расслабится и это даст невероятные результаты!

Помимо полных двухдневных курсов по фридайвингу для серферов мы периодически проводим короткие воркшопы длительностью в несколько часов. Как на базе школы, так и в дружественных серф-школах на Бали.

Записаться на обучение или задать любые вопросы.