Мастер-класс по задержке дыхания для серферов
 |
Стоимость: IDR 650.000
|
Этот семинар по выживанию в серфинге длительностью полдня, разработан специально для серферов, чтобы развить у них уверенность и понимание особенностей процесса задержки дыхания во время серфинга.
Основная цель мастер-класса — улучшить свои навыки и возможности по задержке дыхания во время серфинга, а также развить больше уверенности и понимания физиологии и психологии задержки дыхания, помочь справиться со страхом и паникой во время замесов.
Первые 2 часа вы проведете в классе, получая все необходимые знания о психологических аспектах процесса дыхания, физиологии задержки дыхания, расслаблении и минимизации усилий во время пребывания под водой.
Затем вы переместитесь в бассейн для занятия статической задержкой дыхания и отработки специальных упражнений для серферов. Во время вашей практики в бассейне мы будем симулировать вайпауты, развивать уверенность в себе, работать с вашим психическим состоянием и отношением с вайпаутами и задержкой дыхания во время них.
Вы получите структурированные практические советы о том, как справиться со стрессом и паникой во время замесов, а также правильные техники дыхания и полезные лайфхаки.
Мы готовы гарантировать участникам мастер-класса, что они увеличат время задержки дыхания и снизят уровень стресса во время замесов. Этот короткий урок может навсегда изменить ваше отношение к вайпаутам, добавив больше удовольствия и игры в этот самый стрессовый для большинства людей аспект серфинга!
Подобные мастер-классы мы можем проводить не только в школе на Нуса Пениде, но и в частном порядке специально для вас. Мы регулярно организуем такие семинары в дружеских школах серфинга и серф-кэмпах на Бали.
Не стесняйтесь обращаться к нам за подробностями!
Записаться на обучение или задать любые вопросы
Рекомендуем к просмотру
