Курсы-специализации
Вы хотите получить новые навыки или углубиться в понимании и практике своей любимой дисциплины фридайвинга?
Или же хотите чего-то большего, чем просто тренировку, и у вас есть потребность в том, чтобы сосредоточиться на конкретном навыке или проблеме, которая останавливает вас и или замедляет прогресс?
Мы предлагаем различные специализации, которые перечислены ниже. Некоторые из них являются необходимыми для вашего совершенствования как фридайвера и продвижения по карьерной лестнице фридайвинга; другие дадут вам новый уровень уверенности и понимания вашего тела и его возможностей.
Все специализации максимально практичные, интересные и насыщенные. Вы можете быть уверены, мы сделаем все возможное, чтобы откорректировать каждое занятие под ваши индивидуальные потребности.
Курс Try Freediving
Хотите ощутить на себе медитативную тишину подводного мира? Или, может быть, вы хотите лучше познать свой собственный внутренний мир… Или просто хотите провести весело и интересно время и получить новый опыт взаимодействия с океаном. Так почему бы не попробовать фридайвинг?
Если ныряние на тропических рифах и взаимодействие с морскими обитателями интересует вас больше, чем преодоление себя в бассейне, длительные задержки дыхания или тренировки вдоль троса, то Try Freediving создан специально для вас!
Занятия длятся полдня и охватывают основы безопасного рекреационного фридайвинга. Мы любим его называть «Продвинутый снорклинг». Знания и навыки, полученные на занятиях, позволят вам с напарником нырять на рифах и взаимодействовать с морскими обитателями, такими как дельфины, манты, черепахи и т.д.
Для участия не нужно никакого предыдущего опыта, кроме умения плавать и уверенно держаться на воде.
Мы рекомендуем этот курс каждому любителю снорклинга, который никогда не пробовал фридайвинг, но хочет присоединиться к нашим ежедневным манта-трипам и попробовать снорклинг и ныряние с грациозными мантами. Эти занятия определенно помогут вам стать более уверенными при нахождении в открытом океане, особенно если вы никогда не плавали там ранее, и сделают ваш опыт гораздо более безопасным и приятным.
Курс первой помощи React Right
Курсы First Aid, CPR и Oxygen Provider являются обязательными для любого фридайвера уровня Level 3, а также одним из предварительных условий для инструкторского курса. React Right включает в себя все 3 указанных курса и является действительным в течение 2х лет (дайв-профессионалы обязаны проходить его каждые 2 года).
Курс предназначен для обучения людей тому, как реагировать в случае чрезвычайных ситуаций во всех сферах жизни, а не только связанных с дайвингом. На занятиях мы моделируем различные сценарии из повседневной жизни и учимся реагировать на несчастные случаи, которые чаще всего могут произойти. Подход React Right направлен на то, чтобы научить как действовать в случае возникновения чрезвычайной ситуации и правильно оказывать первую помощь до прибытия профессионального медперсонала.
По прохождению React Right вы будете сертифицированы как First Aid and CPR Responder, вы сможете корректно распознавать и реагировать на чрезвычайные ситуации, оказывать первую помощь, сердечно-легочную реанимацию и обращаться с кислородными оборудованием, а также избегать нежелательных действий, которые могут ухудшить состояние пострадавшего.
No-Fins Specialty
Ныряние в глубину без ласт (CNF) — самая чистая форма фридайвинга. Эта дисциплина требует, чтобы фридайвер погружался в глубину и всплывал на поверхность без использования ласт или подтягивания по тросу, используя только гребки руками и ногами. Это самая физически и технически сложная дисциплина фридайвинга, т.к. она требует хорошей техники, высокой скорости работы и большой длительности погружения. В то же время для многих это самая приятная форма фридайвинга — она позволяет вам по-настоящему почувствовать полную свободу нахождения и движения под водой.
В течение этого 2-дневного курса вы будете отрабатывать правильную технику ныряния в длину (DNF) и в глубину (CNF) без ласт, которая даст вам возможность двигаться под водой на задержке дыхания с минимально возможным количеством оборудования. Занятия включают в себя 2 сессии закрытой воды (ныряние в длину) и 2 сессии открытой воды (ныряние в глубину).
После завершения No-Fins Freediving вы получите фундаментальные знания и навыки техники ныряния без ласт и то, как их можно применять для безопасных погружений и получения удовольствия от процесса ныряния. После прохождения итогового экзамена вы будете сертифицированы как SSI No-Fins Freediver.
Training Techniques Specialty
Вы хотите продолжать тренировки и прогрессировать по возвращению домой после прохождения курса фридайвинга? Ищете способы улучшить свою задержку дыхания?
Мы рекомендуем этот Training Techniques для всех, кто хочет продолжать совершенствоваться во фридайвинге, даже без доступа к открытой воде и глубине.
Это интенсивный однодневный курс, где вы получите необходимые знания и практику о том, как тренироваться в воде и на суше безопасно и эффективно. На занятиях вы попробуете различные варианты тренировок, которые будут поддерживать вашу мотивацию и интерес к фридайвингу вдалеке от моря. Во время обучения вы узнаете и сможете попрактиковать таблицы статической задержки дыхания, таблицы динамического апноэ и апноэ-прогулки. Все эти упражнения при регулярном выполнении помогают сделать вашу задержку дыхания более комфортной, повышают вашу толерантность к высокому уровню углекислого газа, помогают проще справляться с дискомфортом, вызванным накоплением молочной кислоты, и в итоге увеличивают ваш общий уровень комфорта под водой и делают вас более уверенным фридайвером.
После завершения Training Techniques у вас будет детальное понимание того, как планировать и проводить безопасные и эффективные тренировки, подстраивая их под свои нужды и текущий уровень подготовки.
После прохождения итогового экзамена вы получите сертификат SSI Training Techniques.
Free Immersion Specialty
Этот однодневный курс предлагает фридайверам знания и навыки, необходимые для безопасного планирования и проведения погружений по тросу (Free Immersion) как в положении вниз головой, так и в положении вниз ногами. Метод погружения вниз ногами может использоваться фридайверами, у которых есть проблемы с продувкой.
Погружение по тросу — самая расслабленная дисциплина при нырянии в глубину и наиболее любимая для многих фридайверов. При этом способе ныряния фридайверы используют трос, чтобы подтягивать себя и вниз и вверх, не применяя ласты.
Free Immersion Specialty включает в себя 2 сессии в открытой воде. Во время обучения вы узнаете все ключевые моменты, необходимые для безопасной практики Free Immersion и достижения максимального уровня расслабления во время погружений. Если у вас есть трудности с выравниванием давления при погружении вниз головой, и невозможность нырять в ластах, вы можете продолжать практиковать фридайвинг и наслаждаться им, ныряя по тросу вниз ногами.
После завершения Free Immersion Specialty вы получите все необходимые знания и навыки для организации безопасных и комфортных погружений в дисциплине «Свободное погружение».
После прохождения итогового экзамена вы получите сертификат SSI Free Immersion.
Mouthfill Course
Это специализированный 3-х дневный курс, целью которого является научиться правильно выполнять метод продувки MouthFill (метод Френзель-Фатта) и эффективно использовать его во время глубоких погружений. Mouthfill Course подходит для фридайверов, которые ментально и физически готовы к глубине, но не имеют нужных знаний и опыта в выравнивании давления на глубине ниже остаточного объема легких.
Если вы уже уверенный фридайвер, у которого есть опыт глубоких погружении и вы знакомы с техникой Mouthfill, но у вас имеются некоторые проблемы и типичные ошибки, такие как сглатывание воздуха, плохой контроль мягкого нёба, напряжение диафрагмы и т.д., то эта специализация определенно для вас.
Занятия включают в себя объяснение механики Mouthfill, практику выполнения полного эффективного Mouthfill и способы решения типичных проблем, с которыми сталкиваются фридайверы во время использования этой техники.
Mouthfill Course включает 3 сеанса в открытой воде, в течение которых студент будет практиковать Mouthfill, ныряя как на вдохе, так и на выдохе.
Фокус обучения — изучение новой техники, а не глубокие погружения.
Глубокие погружения осуществляются только в последний день занятий, когда студенты освоят все необходимые навыки.
Записаться на обучение или задать любые вопросы
