Фридайвинг и посещение острова Комодо. Отличные ребята, профессионалы. Сначала я хотела с ними добраться до острова Комодо, так как моей целью были гигантские вараны. Но после знакомства с дружной командой фридайверов решил нырнуть!Незабываемый опыт.Спасибо.
Стоимость: IDR 4.950.000
Продолжительность: 3 дня
Максимальная глубина: 20 метров
Включено: снаряжение, учебные материалы, сертификация, медицинская страховка
Начальный курс фридайвинга Level 1 — важное и плавное введение в беззвучный мир фридайвинга. Курс открыт и доступен для всех, даже если у вас еще не было никакого опыта общения с водой. Это уникальная возможность изучить фридайвинг с нуля, наладить свои отношения с подводным миром и получить удовольствие от нахождения в нем.
Наш базовый курс фридайвинга длительный и насыщенный!
Вас ждут 3 интенсивных дня обучения. Первые 2 дня с 8:30 до 16:30 с перерывом на обед. Последний день до 13.00.
Курс включает 2 занятия в бассейне и 3 занятия в открытой воде, а также теоретические и практические занятия в классе.
После бронирования и регистрации на курс, вы получаете доступ к учебным материалам. Вы сможете заранее изучить материалы курса и подготовиться к предстоящим занятиям. Это поможет быть более эффективными во время курса, больше времени посвятить непосредственно нырянию и отработке новых навыков, а не изучению теории в классе.
Пример расписания курса
Расписание может быть скорректировано в зависимости от погодных условий или потребностей участников.
Ваш курс начнется с занятий в классе, где вы узнаете важную информацию о физиологии человека и процессе дыхания. Вы научитесь техникам расслабления и правильному дыханию до и после погружения. После занятия вы сможете сделать свой самый глубокий вдох в жизни и будете ясно понимать, как подготовить тело и разум к плавной, расслабленной и безопасной задержке дыхания.
Перед выходом в море вы будете практиковать задержку дыхания в бассейне в безопасной и контролируемой среде. Большинство участников курса задерживают дыхание на 2-3 минуты уже во время первого занятия.
Во второй день вы также будете тренироваться в бассейне, чтобы изучить и отработать правильную технику плавания в ластах. Тренировки в бассейне являются неотъемлемой частью каждого курса фридайвинга. Большую часть навыков, необходимых в открытой воде, можно практиковать в бассейне. Это помогает отработать новые двигательные навыки, увеличить контроль и уверенность в воде.
Вы узнаете, как изменение давления во время погружения влияет на наше тело, и изучите один из самых важных навыков для каждого фридайвера — продувку методом Френзеля.
Каждый день перед нырянием Вы будете выполнять специализированную растяжку и дыхательные практики — все это помогает подготовить ваше тело и сознание к погружениям на задержке дыхания.
Вас ждет 3 занятия в открытом океане – основная и самая важная часть курса. Исходя из нашего опыта, это минимально необходимая продолжительность курса, необходимая для отработки всех основных навыков и получения достаточного опыта.
На курсе мы не ставим целей нырнуть поглубже и не фокусируемся на конкретных цифрах. Наши основные фокусы — это техника, комфорт и расслабление. Мы используем только индивидуальный подход! Тренировки адаптируются под потребности, возможности и интересы каждого отдельного человека.
В воде мы будем нырять в ластах и погружаться по тросу максимум до 20 метров. Большинство людей за 3 дня могут погрузиться на 15-20 метров. На курсе вы приобретаете необходимые навыки и знания, чтобы погружаться на эту глубину самым расслабленным и безопасным способом.
Особое внимание уделяется безопасности! Вы научитесь безопасному фридайвингу и отработаете техники спасения как в бассейне, так и в открытой воде.
Каждая тренировочная сессия в воде завершается фридайвингом на полном жизнью рифе и исследованием потрясающего подводного мира Нуса Пениды.
Благодаря всей изученной информации и освоенным навыкам вы получите еще один инструмент для взаимодействия с океаном, сможете продолжить безопасно нырять и осваивать подводный мир вместе с друзьями!
По завершению курса после дополнительных тренировок вы можете продолжить свое обучение на курсе Freediving Level 2.
Также очень рекомендуем вам после завершения курса присоединиться к одному из наших фридайв-трипов, чтобы понырять с мантами и посетить самые интересные дайв-сайты Нуса Пениды.
Отзывы
Hayley Uberti
30-07-2023 - Google
I just completed the wave 1 course with Gas & I can’t express enough how much I appreciated his patience,...подробнееI just completed the wave 1 course with Gas & I can’t express enough how much I appreciated his patience, support and lightheartedness, he made the course fun and worked hard to ensure we could all find our personal techniques and rhythm. Thank you!!!
The course was a challenging but rewarding experience & the whole lead up, communication and course material emails were thorough and clear.
The whole team make you feel welcome, also shout out to Sabli & Ibra for your support and work too!
I was able to borrow all gear, it was well organised, I stayed just an 8minute walk away and the boat was literally across the road from the centre, plenty of places to eat near by.
It was an amazing time, special memories with a great community! ☺️?скрыть
ibulat
01-01-1970 - TripAdvisor
Фридайвинг для серферов и не только Привёз друзей и своих студентов по серфингу. Вместе проходили курсы по фридайвингу.
Прежде всего, хотелось расширить порог эмоционально спокойного переживания вайпаутов...подробнееПривёз друзей и своих студентов по серфингу. Вместе проходили курсы по фридайвингу.
Прежде всего, хотелось расширить порог эмоционально спокойного переживания вайпаутов и замесов на больших волнах.
Добились не только этого. А полюбили и просто нырять поглубже, подольше да где покрасивее - фридайвить полюбили)скрыть
Konstantin Zabara
09-08-2022 - Facebook
no words, no comments, but still breathing like under water)
Виктория Кнесе
28-12-2019 - Facebook
Путешествие в Комодо... Мечты сбываются! Спасибо ребятам за этот тур! Столько впечатлений, что словами их не передать. Море, рассветы, закаты,...подробнееПутешествие в Комодо... Мечты сбываются! Спасибо ребятам за этот тур! Столько впечатлений, что словами их не передать. Море, рассветы, закаты, невообразимое разнообразие кораллов и рыб, дельфины, черепахи, манты.. Инструкторы Ян и Артур, которые все объяснят и помогут.. Идеальные условия для ныряния до 30 м.. Благодарю....скрыть
Mauro Tyler
14-08-2022 - Google
The best water adventure in Nusa Penida by absolute miles.
They really know how to make the experience unique, whether you...подробнееThe best water adventure in Nusa Penida by absolute miles.
They really know how to make the experience unique, whether you are snorkeling or freediving.
The most important thing: Safety is their top concern at all times, and the organization from Freediving Nusa allows you to just relax and enjoy the ride.
You'll be given all the information you need to know what to do and when, and how to make the most out of the experience.
The facilities in the school are designed to provide the best service. Gear, showers, places to rinse gear and cameras, towels, sea sickness tablets, sunscreen, water, they really thought about everything needed to enjoy the during AND after a water adventure.
Kirill leads this school and he makes an immense difference, as a Molchanovs Instructor Developer, he ensures the highest quality standards not just for the school, but also for the adventure trips.
His crew follows his lead and example. They are absolutely amazing, very passionate for the ocean and its conservation, and highly trained water people.
Having been in Nusa Penida for over a decade now, they really know the good places and the right times, making the experience unique. No other tour can provide what they do.
I'll visit them every time I'm in Nusa Penida. Leaving some pictures of the Amazing places we visited, some of the things we saw, and of how safe one feels when diving with them!!!скрыть
Юлия Ильина
05-06-2017 - Facebook
Freedivenusa-это пространство прекрасных людей, которые буквально стекаются туда из различных концов земного шара! Спасибо за приятные знакомства??
Freedivenusa - это семья,...подробнееFreedivenusa-это пространство прекрасных людей, которые буквально стекаются туда из различных концов земного шара! Спасибо за приятные знакомства??
Freedivenusa - это семья, каждый день вдыхающая в тебя философию фридайвинга, любовь к глубине и морской природе? Спасибо за уют и гостеприимство??
Freedivenusa - это школа, в которой тебя, как по тросу, через теорию физиологии человека и безопасности погружений, а также через практику дыхания и подготовки тела, проведут к твоей комфортной глубине? А чтобы проверить, все ли ты качественно усвоил, инструктор сделает вид, что блеканулся во время твоей страховки его погружения? Спасибо за качественное обучение и незабываемые сессии погружений ??
Ещё находившись на Нуса Пениде, я отправила во Вселенную искренние пожелания вернуться?? Ежедневных успехов вам, дорогие Кирилл и Яна?скрыть
Wladis F.
08-08-2023 - Google
We had a very nice freediving trip with Freedive Nusa. The instructors were very nice and helpful and after a...подробнееWe had a very nice freediving trip with Freedive Nusa. The instructors were very nice and helpful and after a short briefing we went to Manta Point. There we could watch a manta being cleaned at the cleaning station and then went to the house reef to dive and snorkel. We had to skip two other spots because of dangerously strong currents, but were able to stay longer at the house reef, where we saw some turtles, beautiful corals and lots of colourful fish.скрыть
Gnarathy Abiera
06-11-2023 - Google
I recently went on a freediving trip with Manta, and I must say it was an incredible experience. The crew...подробнееI recently went on a freediving trip with Manta, and I must say it was an incredible experience. The crew was not only confident in their skills but also made the entire transaction process easy and hassle-free. They were extremely helpful in answering all our queries, ensuring that we felt well-prepared and comfortable throughout the trip. The combination of their expertise and excellent customer service made for an unforgettable adventure. Highly recommended!скрыть
Richard Perez
20-05-2024 - Google
I just completed my Wave 1 and Wave 2 courses at Freedive Nusa, and it was an amazing experience. Set...подробнееI just completed my Wave 1 and Wave 2 courses at Freedive Nusa, and it was an amazing experience. Set in the beautiful tropical paradise of Nusa Penida, the school's location is perfect for diving. (And relaxing before, during and afterwards)
The team at Freedive Nusa is professional, caring, and nurturing. They made me feel supported from day one, helping me gain confidence and improve my skills with their expert guidance and personalized feedback.
Diving in the crystal-clear waters surrounded by vibrant marine life was incredible. The combination of top-notch training and the stunning environment made my time at Freedive Nusa unforgettable. If you want to learn or advance your freediving in a gorgeous setting, this is the place to go.
Leaving today will be tough, but I know where I will return if I am back in this area, for further training, courses or fun dives.
Необходим ли предварительный опыт дайвинга или снорклинга для участия в курсе?
Конечно, такой опыт будет полезен, но он не является обязательным. Фридайвинг – это занятие для всех, даже если вы никогда раньше не ныряли и не плавали в океане.
Мы будем очень рады, если вы сможете получить свой первый опыт фридайвинга и открыть для себя свободу под водой вместе с нами.
Как я могу заниматься фридайвингом, если не умею надолго задерживать дыхание?
Это один из самых популярных вопросов и сомнений у новичков, но он появляется только по незнанию.
Во время базового курса фридайвинга вы научитесь правильному дыханию и техникам расслабления.
Почти все ученики без проблем достигают времени задержки дыхания более 2 минут уже во время первого урока!
Нужно ли быть хорошим пловцом, чтобы начать заниматься фридайвингом?
Нет, вам не нужно быть опытным пловцом, чтобы начать заниматься фридайвингом, но вам нужно чувствовать себя комфортно в открытой воде.
Когда во время обучения проходят занятия на открытой воде, вы не видите дна океана, а плавание на открытой воде отличается от плавания в бассейне или снорклинга на мелководье.
Если вы можете комфортно проплыть в океане около 200 метров, не видя дна под собой, этого уровня плавания вполне достаточно для прохождения базового курса.
Если вы не уверенно чувствуете себя в воде, и у вас присутствуют страхи перед океаном, вы можете взять индивидуальное занятие по плаванию и развитию уверенности в воде перед курсом, чтобы лучше подготовиться к последующему опыту фридайвинга.
