Фридайвинг и посещение острова Комодо. Отличные ребята, профессионалы. Сначала я хотела с ними добраться до острова Комодо, так как моей целью были гигантские вараны. Но после знакомства с дружной командой фридайверов решил нырнуть!Незабываемый опыт.Спасибо.
Стоимость: IDR 4.950.000
Продолжительность: 3 дня
Максимальная глубина: 20 метров
Включено: снаряжение, учебные материалы, сертификация, медицинская страховка
Начальный курс фридайвинга Level 1 — важное и плавное введение в беззвучный мир фридайвинга. Курс открыт и доступен для всех, даже если у вас еще не было никакого опыта общения с водой. Это уникальная возможность изучить фридайвинг с нуля, наладить свои отношения с подводным миром и получить удовольствие от нахождения в нем.
Наш базовый курс фридайвинга длительный и насыщенный!
Вас ждут 3 интенсивных дня обучения. Первые 2 дня с 8:30 до 16:30 с перерывом на обед. Последний день до 13.00.
Курс включает 2 занятия в бассейне и 3 занятия в открытой воде, а также теоретические и практические занятия в классе.
После бронирования и регистрации на курс, вы получаете доступ к учебным материалам. Вы сможете заранее изучить материалы курса и подготовиться к предстоящим занятиям. Это поможет быть более эффективными во время курса, больше времени посвятить непосредственно нырянию и отработке новых навыков, а не изучению теории в классе.
Пример расписания курса
Расписание может быть скорректировано в зависимости от погодных условий или потребностей участников.
Ваш курс начнется с занятий в классе, где вы узнаете важную информацию о физиологии человека и процессе дыхания. Вы научитесь техникам расслабления и правильному дыханию до и после погружения. После занятия вы сможете сделать свой самый глубокий вдох в жизни и будете ясно понимать, как подготовить тело и разум к плавной, расслабленной и безопасной задержке дыхания.
Перед выходом в море вы будете практиковать задержку дыхания в бассейне в безопасной и контролируемой среде. Большинство участников курса задерживают дыхание на 2-3 минуты уже во время первого занятия.
Во второй день вы также будете тренироваться в бассейне, чтобы изучить и отработать правильную технику плавания в ластах. Тренировки в бассейне являются неотъемлемой частью каждого курса фридайвинга. Большую часть навыков, необходимых в открытой воде, можно практиковать в бассейне. Это помогает отработать новые двигательные навыки, увеличить контроль и уверенность в воде.
Вы узнаете, как изменение давления во время погружения влияет на наше тело, и изучите один из самых важных навыков для каждого фридайвера — продувку методом Френзеля.
Каждый день перед нырянием Вы будете выполнять специализированную растяжку и дыхательные практики — все это помогает подготовить ваше тело и сознание к погружениям на задержке дыхания.
Вас ждет 3 занятия в открытом океане – основная и самая важная часть курса. Исходя из нашего опыта, это минимально необходимая продолжительность курса, необходимая для отработки всех основных навыков и получения достаточного опыта.
На курсе мы не ставим целей нырнуть поглубже и не фокусируемся на конкретных цифрах. Наши основные фокусы — это техника, комфорт и расслабление. Мы используем только индивидуальный подход! Тренировки адаптируются под потребности, возможности и интересы каждого отдельного человека.
В воде мы будем нырять в ластах и погружаться по тросу максимум до 20 метров. Большинство людей за 3 дня могут погрузиться на 15-20 метров. На курсе вы приобретаете необходимые навыки и знания, чтобы погружаться на эту глубину самым расслабленным и безопасным способом.
Особое внимание уделяется безопасности! Вы научитесь безопасному фридайвингу и отработаете техники спасения как в бассейне, так и в открытой воде.
Каждая тренировочная сессия в воде завершается фридайвингом на полном жизнью рифе и исследованием потрясающего подводного мира Нуса Пениды.
Благодаря всей изученной информации и освоенным навыкам вы получите еще один инструмент для взаимодействия с океаном, сможете продолжить безопасно нырять и осваивать подводный мир вместе с друзьями!
По завершению курса после дополнительных тренировок вы можете продолжить свое обучение на курсе Freediving Level 2.
Также очень рекомендуем вам после завершения курса присоединиться к одному из наших фридайв-трипов, чтобы понырять с мантами и посетить самые интересные дайв-сайты Нуса Пениды.
Отзывы
wanchai pomkaew
18-10-2023 - Google
We did private trip to Manta point. Even they miscommunication to prepare diving weight for 8 of us but they...подробнееWe did private trip to Manta point. Even they miscommunication to prepare diving weight for 8 of us but they promptly support to find solution and issue were solved by their staffs. Thank you for warm welcoming and good taking care from Toni (local diving guide). I would recommend to go there a little bit earlier from schedule and spare your time for diving in Nusa Penida more than a day in order to enjoy each dive site longer time (in case you are private group). If you cant visit all in a day, you may arrange trip again on the day after.
Note: water temperature on the surface is about 23c. School can prepare you a wetsuit but It would be better if you bring your own 2mm wetsuit.скрыть
ANYA KONDRATEVA
24-08-2022 - Google
It's the best freediving school! Everything is at the highest level. I always come to FreediveNusa as a holiday! Thank...подробнееIt's the best freediving school! Everything is at the highest level. I always come to FreediveNusa as a holiday! Thank you guys for this fantastic experience!скрыть
Saxofonov
01-01-1970 - TripAdvisor
Курс Level 1 + поездка к Мантам Проведя 4 дня в этой семье людей объединённых любовью к воде и спокойствию, я открыл новый мир.
Почему я рекомендую:
1- Много...подробнееПроведя 4 дня в этой семье людей объединённых любовью к воде и спокойствию, я открыл новый мир.
Почему я рекомендую:
1- Много оборудования и подобрали все необходимое для занятий.
2- МЕГАДружественная атмосфера.
3- Очень подробное объяснение процессов дыхания, что/как/почему и все простым и понятным языком!
4- Вопросы по теме от учеников приветствуются и разбираются с тренером.
5- Возможность подстроить график обучения под собственные силы и возможности, так что берите пару дней в запас для страховки. Поверьте, вам будет чем заняться на острове, если вдруг Ваше состояние «посоветует» перенести тренировку.
Низкий поклон Кириллу Попову за терпение, за разжевывание материала, и демонстрацию человеческих возможностей.
Привет всем новообретенным друзьям: Тане, Нике, Саше, Алексею ))
Надеюсь вернуться и продолжить обучениескрыть
O3072GY_
01-01-1970 - TripAdvisor
стопроцентная рекомендация. Прошёл год а может больше с момента прохождения курса.
Во первых это потрясающий и полезный опыт. Теперь я чувствую себя...подробнееПрошёл год а может больше с момента прохождения курса.
Во первых это потрясающий и полезный опыт. Теперь я чувствую себя в воде спокойнее. Мои навыки и нырки стали качественно другие.
Команда и Кирилл профессионально работают делиться опытом все очень чётко и мне было искренне приятно проходить обучение с полным доверием.
Информация и всё необходимое, забота и правильный настрой. Вообщем стопроцентная рекомендация.скрыть
Gribok
01-01-1970 - TripAdvisor
Ты готов узнать себя еще лучше? Никто не знает, сможет ли он нырнуть на 20 метров в глубину, пока не попробует.
В начале пути это кажется слишком...подробнееНикто не знает, сможет ли он нырнуть на 20 метров в глубину, пока не попробует.
В начале пути это кажется слишком сложно и опасно, но все оказывается намного проще.
Опытные инструктора погружают тебя в опыт, знание и практику все 3 дня, а ты погружаешься в океан)
Тебе расскажут и покажут теоретическую часть о возможностях твоего организма, о которых ты возможно не знал.
Ты узнаешь на сколько действительно ты можешь задержать дыхание, хотя раньше это казалось невозможным.
Ты научишься расслабляться и понимать - страха нет!)
А на глубине ты возможно в первые услышишь тишину.скрыть
Lola VH
19-03-2024 - Google
If you want to learn how to freedive and/or snorkel/freedive with mantas, do yourself a favor and choose Freedive Nusa....подробнееIf you want to learn how to freedive and/or snorkel/freedive with mantas, do yourself a favor and choose Freedive Nusa. Since I started planning my trip they were so helpful and communicated really well, but when I got to Nusa Penida they surprised me even more. There were not enough people to do the ‘Try Freediving’ course I booked, but they made a lot of effort to have me join another group. The teacher Gaston came early to explain everything so I would feel fine during the excercises and freediving during that day! I learned so much and did better than I ever expected.
The next day I did the Manta Trip and that was incredible! With all the knowledge I learned the day before I went super comfortable, but also for people who just did that experience the material and explanation was professional, clear and all about safety and respecting wild life.
We were blessed by seeing many mantas and later some turtles and beautiful corals and fish at the home reef.
Thank you Freedive Nusa for your flexibility and effort to make it work because for me it was a dream come true. Hope to be back for the full course!скрыть
Rasinasmychek
01-01-1970 - TripAdvisor
Знакомство с фридайвингом Хочу выразить благодарность всей школе фридайвинга и особенно Кириллу! Это были очень насыщенные три дня. Раньше я даже представить не...подробнееХочу выразить благодарность всей школе фридайвинга и особенно Кириллу! Это были очень насыщенные три дня. Раньше я даже представить не могла, что погружаться на глубину (а два метра - это уже глубина для меня) может быть ЛЕГКО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ! Было важно, что в ходе обучения разбирались как теоретическая база, так и достаточное количество практики.
Я получила большую уверенность в теле при нахождении в открытой воде! Я смогла глубже прочувствовать свое тело!
На протяжении всех дней обучения чувствовалась поддержка и забота в совершенно разных вопросах (от рекомендаций по питаю и выбора оборудования для фридайвинга, до организации досуга моих детей).
Я планирую снова поездку на Пениду и обязательно буду еще погружаться с командой школы.
За три дня из человека, который с трудом нырял в бассейне на 2 метра, я превратилась в человека, который нырнул на 17 метров с удовольствиемскрыть
Jazmin Rosales A.
09-08-2022 - Google
I did the manta point tour. I loved it so much i had to do it twice. It was awesome!...подробнееI did the manta point tour. I loved it so much i had to do it twice. It was awesome! Highly recommend going with this company, they give a good explanation on how to behave around these beautiful animals, we were the first ones to arrive to the place so we had a good chance to see mantas.скрыть
grediver
01-01-1970 - TripAdvisor
Профессионалы влюбленные в свое дело! Превосходная школа!
Находится у самого моря.
Территория школы очень приятная и тихая, не смотря на дорогу, проходящую рядом. Рядом несколько недорогих варунгов...подробнееПревосходная школа!
Находится у самого моря.
Территория школы очень приятная и тихая, не смотря на дорогу, проходящую рядом. Рядом несколько недорогих варунгов со свежей рыбой.
Ребята Профессиональные мастера своего дела!
Спасибо Артуру за преподавание, безопасность и увлекательные рассказы про фридайвинг и способы дыхания! То, что необходимо знать каждому человеку и уметь правильно пользоваться естественным умением дышать)
Новое оборудование, качественная подача материала и сопровождение при каждом погружении.
Ребята открыли для меня новые грани любимого мной подводного мира!
Кириллу и команде процветания и массы новых учеников!
Учиться или нырять, только с нимискрыть
Необходим ли предварительный опыт дайвинга или снорклинга для участия в курсе?
Конечно, такой опыт будет полезен, но он не является обязательным. Фридайвинг – это занятие для всех, даже если вы никогда раньше не ныряли и не плавали в океане.
Мы будем очень рады, если вы сможете получить свой первый опыт фридайвинга и открыть для себя свободу под водой вместе с нами.
Как я могу заниматься фридайвингом, если не умею надолго задерживать дыхание?
Это один из самых популярных вопросов и сомнений у новичков, но он появляется только по незнанию.
Во время базового курса фридайвинга вы научитесь правильному дыханию и техникам расслабления.
Почти все ученики без проблем достигают времени задержки дыхания более 2 минут уже во время первого урока!
Нужно ли быть хорошим пловцом, чтобы начать заниматься фридайвингом?
Нет, вам не нужно быть опытным пловцом, чтобы начать заниматься фридайвингом, но вам нужно чувствовать себя комфортно в открытой воде.
Когда во время обучения проходят занятия на открытой воде, вы не видите дна океана, а плавание на открытой воде отличается от плавания в бассейне или снорклинга на мелководье.
Если вы можете комфортно проплыть в океане около 200 метров, не видя дна под собой, этого уровня плавания вполне достаточно для прохождения базового курса.
Если вы не уверенно чувствуете себя в воде, и у вас присутствуют страхи перед океаном, вы можете взять индивидуальное занятие по плаванию и развитию уверенности в воде перед курсом, чтобы лучше подготовиться к последующему опыту фридайвинга.