Фридайвинг и посещение острова Комодо. Отличные ребята, профессионалы. Сначала я хотела с ними добраться до острова Комодо, так как моей целью были гигантские вараны. Но после знакомства с дружной командой фридайверов решил нырнуть!Незабываемый опыт.Спасибо.
Стоимость: IDR 4.950.000
Продолжительность: 3 дня
Максимальная глубина: 20 метров
Включено: снаряжение, учебные материалы, сертификация, медицинская страховка
Начальный курс фридайвинга Level 1 — важное и плавное введение в беззвучный мир фридайвинга. Курс открыт и доступен для всех, даже если у вас еще не было никакого опыта общения с водой. Это уникальная возможность изучить фридайвинг с нуля, наладить свои отношения с подводным миром и получить удовольствие от нахождения в нем.
Наш базовый курс фридайвинга длительный и насыщенный!
Вас ждут 3 интенсивных дня обучения. Первые 2 дня с 8:30 до 16:30 с перерывом на обед. Последний день до 13.00.
Курс включает 2 занятия в бассейне и 3 занятия в открытой воде, а также теоретические и практические занятия в классе.
После бронирования и регистрации на курс, вы получаете доступ к учебным материалам. Вы сможете заранее изучить материалы курса и подготовиться к предстоящим занятиям. Это поможет быть более эффективными во время курса, больше времени посвятить непосредственно нырянию и отработке новых навыков, а не изучению теории в классе.
Пример расписания курса
Расписание может быть скорректировано в зависимости от погодных условий или потребностей участников.
Ваш курс начнется с занятий в классе, где вы узнаете важную информацию о физиологии человека и процессе дыхания. Вы научитесь техникам расслабления и правильному дыханию до и после погружения. После занятия вы сможете сделать свой самый глубокий вдох в жизни и будете ясно понимать, как подготовить тело и разум к плавной, расслабленной и безопасной задержке дыхания.
Перед выходом в море вы будете практиковать задержку дыхания в бассейне в безопасной и контролируемой среде. Большинство участников курса задерживают дыхание на 2-3 минуты уже во время первого занятия.
Во второй день вы также будете тренироваться в бассейне, чтобы изучить и отработать правильную технику плавания в ластах. Тренировки в бассейне являются неотъемлемой частью каждого курса фридайвинга. Большую часть навыков, необходимых в открытой воде, можно практиковать в бассейне. Это помогает отработать новые двигательные навыки, увеличить контроль и уверенность в воде.
Вы узнаете, как изменение давления во время погружения влияет на наше тело, и изучите один из самых важных навыков для каждого фридайвера — продувку методом Френзеля.
Каждый день перед нырянием Вы будете выполнять специализированную растяжку и дыхательные практики — все это помогает подготовить ваше тело и сознание к погружениям на задержке дыхания.
Вас ждет 3 занятия в открытом океане – основная и самая важная часть курса. Исходя из нашего опыта, это минимально необходимая продолжительность курса, необходимая для отработки всех основных навыков и получения достаточного опыта.
На курсе мы не ставим целей нырнуть поглубже и не фокусируемся на конкретных цифрах. Наши основные фокусы — это техника, комфорт и расслабление. Мы используем только индивидуальный подход! Тренировки адаптируются под потребности, возможности и интересы каждого отдельного человека.
В воде мы будем нырять в ластах и погружаться по тросу максимум до 20 метров. Большинство людей за 3 дня могут погрузиться на 15-20 метров. На курсе вы приобретаете необходимые навыки и знания, чтобы погружаться на эту глубину самым расслабленным и безопасным способом.
Особое внимание уделяется безопасности! Вы научитесь безопасному фридайвингу и отработаете техники спасения как в бассейне, так и в открытой воде.
Каждая тренировочная сессия в воде завершается фридайвингом на полном жизнью рифе и исследованием потрясающего подводного мира Нуса Пениды.
Благодаря всей изученной информации и освоенным навыкам вы получите еще один инструмент для взаимодействия с океаном, сможете продолжить безопасно нырять и осваивать подводный мир вместе с друзьями!
По завершению курса после дополнительных тренировок вы можете продолжить свое обучение на курсе Freediving Level 2.
Также очень рекомендуем вам после завершения курса присоединиться к одному из наших фридайв-трипов, чтобы понырять с мантами и посетить самые интересные дайв-сайты Нуса Пениды.
Отзывы
Ytright Neves
28-09-2022 - Google
Me and my wife went on a free diving trip to Komodo organised by Freedive Nusa. And that was an...подробнееMe and my wife went on a free diving trip to Komodo organised by Freedive Nusa. And that was an amazing trip! There were zero delays and everything went silky smooth. The boat, the crew, the food. And obviously the underwater world! Not only underwater, though. We've been also to the Komodo village and with the help from local ranger we saw 3 Komodo dragons. And we've been to the pink beach and to the moon shaped tiny beach. And of course the Padar island viewpoint where you can see black, white and pink beaches at the same time. I still can't believe such exists. Overall I highly recommend the trip. It's a lifetime experience and it's well worth the money!скрыть
Gnarathy Abiera
06-11-2023 - Google
I recently went on a freediving trip with Manta, and I must say it was an incredible experience. The crew...подробнееI recently went on a freediving trip with Manta, and I must say it was an incredible experience. The crew was not only confident in their skills but also made the entire transaction process easy and hassle-free. They were extremely helpful in answering all our queries, ensuring that we felt well-prepared and comfortable throughout the trip. The combination of their expertise and excellent customer service made for an unforgettable adventure. Highly recommended!скрыть
Ekaterina Solovey
27-05-2024 - Google
«Freediving is sexy» — a motto of the school and I can’t but agree!
I took a Wave 1 course and...подробнее«Freediving is sexy» — a motto of the school and I can’t but agree!
I took a Wave 1 course and as a beginner I was very lucky to be given Kirill and Roberto as instructors. These guys are so passionate with what they are doing, so you just can’t resist this passion and start to fall in love with freediving after each class more and more
We had 3 days of fun and enthusiastic classes. We learnt theory in the most interesting and charismatic way, had a lot of practice in the pool and in the ocean. Kirill and Roberto were very caring and paid proper attention to every participant. Some participants had troubles with equalization, so Roberto and Kirill paid extra attention to them, explained the technique twice, gave home tasks, so they finally did it. Freedive nusa instructors really care about students’ progress!! And also they try to make the process playful and enjoyable.
After 3 days I had a feeling like I’m leaving a summer camp and my close friends ?? I already miss this place
Thank you, Kirill and Roberto, for providing me the tour to the whole new world, full of adventure and self exploration ????скрыть
zakharsh
01-01-1970 - TripAdvisor
Рай для фридайвинга Второй раз приезжаю в эту школу и надеюсь приехать ещё.
Первый раз был в январе 2017. Брал индивидуальные уроки. Прекрасный...подробнееВторой раз приезжаю в эту школу и надеюсь приехать ещё.
Первый раз был в январе 2017. Брал индивидуальные уроки. Прекрасный домашний живой риф. Тогда я и влюбился во фридайвинг.
В апреле 2018 ездил в большой трип который начинался в Нуса Пениде, где мы ныряли в пещеры и с мантами. После этого мы отправились в национальный восхитительный парк Комодо.
Отличная школа если для тебя фридайвинг это в первую очередь ныряние ради удовольствияскрыть
Violeta Bošnjak
18-03-2024 - Google
Weather condition can be really rough, it made us sick both on the boat and in the ocean. But definitely...подробнееWeather condition can be really rough, it made us sick both on the boat and in the ocean. But definitely worth it cause we managed to see couple mantas :). Our guide was nice and offered some hot ginger tea. You can also rent a go pro for 350k and I definitely recommend that (if you don’t own one).скрыть
Orlaith Hurley
15-07-2022 - Google
Cannot recommend Freedive Nusa enough! Kirill and Chiara are super helpful instructors who gave plenty of constructive feedback during all...подробнееCannot recommend Freedive Nusa enough! Kirill and Chiara are super helpful instructors who gave plenty of constructive feedback during all of the course. Still can't believe I was able to free dive to 17 metres!
I would love to come back to do further courses in the future! The water is crystal clear with excellent visibility. Plenty of fish and coral to see! Thanks guys.скрыть
Alexandre Nguyen
18-11-2024 - Google
The experience in Freedive Nusa is 5+ stars.
As a surfer, I wanted to gain more confidence in my breathing and...подробнееThe experience in Freedive Nusa is 5+ stars.
As a surfer, I wanted to gain more confidence in my breathing and breath hold underwater. I took wave 1 and 2 courses with Sabli. It exceeded my expectations.
The course is well thought, progressive and gives you in depth knowledge on key techniques. I later on took equivalence courses in other schools than Molchanov but it did not match the level of quality and detail I had here.
Sabli is an amazing instructor who will encourage you and help you push your limits, yet always in safe conditions. He has a unique freediving and spearfishing experience, and will share with you his tips. He provides advice tailored to your abilities and goals, and coaches you like a true friend. He is a real mentor.
Overall, the whole freediving team at Freedive Nusa is amazing, kind and dedicated to make sure you live a unique and personal experience.
The facilities are really beautiful, and everything is made to make you feel at home, confortable and relaxed. Equipment is good quality and well maintained. They can arrange accommodation at partner homestays which are also very comfortable, convenient and intimate.
The training in the ocean is unreal : you Freedive in the Wallace lane. Water is rich with fish and visibility is incredible. The experience of freediving in the infinite blue ocean between Bali and Lombok is scary but magnificent, and in the end unforgettable.
After your training you can take a manta trip with them, with possibility to have a professional photographer to shoot you. Everything is well organized, with a briefing on safety but also on dos and donts with the mantas to ensure the trip is respectful to wildlife. This is the perfect way to end your stay : freediving alone with the mantas at 10m deep while everyone else is snorkeling at the surface is a life changing experience, and very rewarding.
Thank you to all the team at Freedive Nusa who made this possible !
I will come back sure!
Alexскрыть
Ilaria Cecamore
12-04-2024 - Google
Wow! What an incredible experience! My recent Manta Trip with Freedive Nusa was nothing short of amazing. The trip itself...подробнееWow! What an incredible experience! My recent Manta Trip with Freedive Nusa was nothing short of amazing. The trip itself was a dream come true. We were fortunate enough to see over 20 mantas, and it was truly a mesmerizing sight. Our guide, Ray, was exceptional - knowledgeable, friendly, and passionate about what he does. The equipment provided was top-notch, and the freedive center itself was stunning. Overall, I couldn't have asked for a better experience. It's definitely deserving of 5 stars! Thank you to the entire team for making this trip unforgettable. I highly recommend this company to anyone looking for an unforgettable adventure!скрыть
Adel Ahmtgv
09-08-2022 - Facebook
Год назад я ехал на Пениду просто подтянуть свои навыки во фридайве и планировал пару недель хорошо провести время...подробнееГод назад я ехал на Пениду просто подтянуть свои навыки во фридайве и планировал пару недель хорошо провести время на острове...
Но, по факту - полтора месяца и это превзошло все мои ожидания - йога, покатушки на катере, путешествия по острову, дружеские ужины, совместные активности, сап-борд, много разговоров и новых эмоций, новые знакомства которые стали друзьями.. ну и разумеется еще и само обучение в Freedive Nusa...
Кирилл, ребята - спасибо вам! и до встречи...скрыть
Необходим ли предварительный опыт дайвинга или снорклинга для участия в курсе?
Конечно, такой опыт будет полезен, но он не является обязательным. Фридайвинг – это занятие для всех, даже если вы никогда раньше не ныряли и не плавали в океане.
Мы будем очень рады, если вы сможете получить свой первый опыт фридайвинга и открыть для себя свободу под водой вместе с нами.
Как я могу заниматься фридайвингом, если не умею надолго задерживать дыхание?
Это один из самых популярных вопросов и сомнений у новичков, но он появляется только по незнанию.
Во время базового курса фридайвинга вы научитесь правильному дыханию и техникам расслабления.
Почти все ученики без проблем достигают времени задержки дыхания более 2 минут уже во время первого урока!
Нужно ли быть хорошим пловцом, чтобы начать заниматься фридайвингом?
Нет, вам не нужно быть опытным пловцом, чтобы начать заниматься фридайвингом, но вам нужно чувствовать себя комфортно в открытой воде.
Когда во время обучения проходят занятия на открытой воде, вы не видите дна океана, а плавание на открытой воде отличается от плавания в бассейне или снорклинга на мелководье.
Если вы можете комфортно проплыть в океане около 200 метров, не видя дна под собой, этого уровня плавания вполне достаточно для прохождения базового курса.
Если вы не уверенно чувствуете себя в воде, и у вас присутствуют страхи перед океаном, вы можете взять индивидуальное занятие по плаванию и развитию уверенности в воде перед курсом, чтобы лучше подготовиться к последующему опыту фридайвинга.