Фридайвинг и посещение острова Комодо. Отличные ребята, профессионалы. Сначала я хотела с ними добраться до острова Комодо, так как моей целью были гигантские вараны. Но после знакомства с дружной командой фридайверов решил нырнуть!Незабываемый опыт.Спасибо.
Стоимость: IDR 4.950.000
Продолжительность: 3 дня
Максимальная глубина: 20 метров
Включено: снаряжение, учебные материалы, сертификация, медицинская страховка
Начальный курс фридайвинга Level 1 — важное и плавное введение в беззвучный мир фридайвинга. Курс открыт и доступен для всех, даже если у вас еще не было никакого опыта общения с водой. Это уникальная возможность изучить фридайвинг с нуля, наладить свои отношения с подводным миром и получить удовольствие от нахождения в нем.
Наш базовый курс фридайвинга длительный и насыщенный!
Вас ждут 3 интенсивных дня обучения. Первые 2 дня с 8:30 до 16:30 с перерывом на обед. Последний день до 13.00.
Курс включает 2 занятия в бассейне и 3 занятия в открытой воде, а также теоретические и практические занятия в классе.
После бронирования и регистрации на курс, вы получаете доступ к учебным материалам. Вы сможете заранее изучить материалы курса и подготовиться к предстоящим занятиям. Это поможет быть более эффективными во время курса, больше времени посвятить непосредственно нырянию и отработке новых навыков, а не изучению теории в классе.
Пример расписания курса
Расписание может быть скорректировано в зависимости от погодных условий или потребностей участников.
Ваш курс начнется с занятий в классе, где вы узнаете важную информацию о физиологии человека и процессе дыхания. Вы научитесь техникам расслабления и правильному дыханию до и после погружения. После занятия вы сможете сделать свой самый глубокий вдох в жизни и будете ясно понимать, как подготовить тело и разум к плавной, расслабленной и безопасной задержке дыхания.
Перед выходом в море вы будете практиковать задержку дыхания в бассейне в безопасной и контролируемой среде. Большинство участников курса задерживают дыхание на 2-3 минуты уже во время первого занятия.
Во второй день вы также будете тренироваться в бассейне, чтобы изучить и отработать правильную технику плавания в ластах. Тренировки в бассейне являются неотъемлемой частью каждого курса фридайвинга. Большую часть навыков, необходимых в открытой воде, можно практиковать в бассейне. Это помогает отработать новые двигательные навыки, увеличить контроль и уверенность в воде.
Вы узнаете, как изменение давления во время погружения влияет на наше тело, и изучите один из самых важных навыков для каждого фридайвера — продувку методом Френзеля.
Каждый день перед нырянием Вы будете выполнять специализированную растяжку и дыхательные практики — все это помогает подготовить ваше тело и сознание к погружениям на задержке дыхания.
Вас ждет 3 занятия в открытом океане – основная и самая важная часть курса. Исходя из нашего опыта, это минимально необходимая продолжительность курса, необходимая для отработки всех основных навыков и получения достаточного опыта.
На курсе мы не ставим целей нырнуть поглубже и не фокусируемся на конкретных цифрах. Наши основные фокусы — это техника, комфорт и расслабление. Мы используем только индивидуальный подход! Тренировки адаптируются под потребности, возможности и интересы каждого отдельного человека.
В воде мы будем нырять в ластах и погружаться по тросу максимум до 20 метров. Большинство людей за 3 дня могут погрузиться на 15-20 метров. На курсе вы приобретаете необходимые навыки и знания, чтобы погружаться на эту глубину самым расслабленным и безопасным способом.
Особое внимание уделяется безопасности! Вы научитесь безопасному фридайвингу и отработаете техники спасения как в бассейне, так и в открытой воде.
Каждая тренировочная сессия в воде завершается фридайвингом на полном жизнью рифе и исследованием потрясающего подводного мира Нуса Пениды.
Благодаря всей изученной информации и освоенным навыкам вы получите еще один инструмент для взаимодействия с океаном, сможете продолжить безопасно нырять и осваивать подводный мир вместе с друзьями!
По завершению курса после дополнительных тренировок вы можете продолжить свое обучение на курсе Freediving Level 2.
Также очень рекомендуем вам после завершения курса присоединиться к одному из наших фридайв-трипов, чтобы понырять с мантами и посетить самые интересные дайв-сайты Нуса Пениды.
Отзывы
Jean-Luc Merle
13-08-2019 - Google
Emily is a remarkable free diving instructor. She'll take you there in a peaceful and comprehensive environment. Thank you Emily !
Ytright Neves
28-09-2022 - Google
Me and my wife went on a free diving trip to Komodo organised by Freedive Nusa. And that was an...подробнееMe and my wife went on a free diving trip to Komodo organised by Freedive Nusa. And that was an amazing trip! There were zero delays and everything went silky smooth. The boat, the crew, the food. And obviously the underwater world! Not only underwater, though. We've been also to the Komodo village and with the help from local ranger we saw 3 Komodo dragons. And we've been to the pink beach and to the moon shaped tiny beach. And of course the Padar island viewpoint where you can see black, white and pink beaches at the same time. I still can't believe such exists. Overall I highly recommend the trip. It's a lifetime experience and it's well worth the money!скрыть
Kelly Arthur OConnor
18-04-2020 - Facebook
wow they dont just have you freedive 50 meters but you also come back up alive. Its fantastic, and they...подробнееwow they dont just have you freedive 50 meters but you also come back up alive. Its fantastic, and they speak spanish.скрыть
Анна Быстрова
11-10-2024 - Google
it was an amazing experience! we swam with manta rays and i will never forget it. the boat driver did...подробнееit was an amazing experience! we swam with manta rays and i will never forget it. the boat driver did everything so that we could enjoy the trip. our instructor was always next to us in the water and i felt safe! the equipment was new and clean. the wetsuit really helped me remember this trip as comfortable. we saw the most beautiful places and enjoyed the underwater world. i highly recommend taking a mini freediving course at this school the day before manta point. we did exactly that! it helped us so much in this unique experience. this mini course was a revelation for us. our instructor masha helped us master the basic level of freediving. my boyfriend was afraid of water, and by the end of the lesson he was already diving upside down 5 meters! it was an amazing experience! thanks to your school!скрыть
Lisa Hodgson
05-09-2022 - Google
My partner and I joined Freedive Nusa for both line training and for trips out to Manta Point and Manta...подробнееMy partner and I joined Freedive Nusa for both line training and for trips out to Manta Point and Manta Bay and I can't recommend them enough! Very knowledgeable and helpful instructors and just generally has a great vibe. Kirill has put together a really lovely school and we can't wait to visit again!
For the line training days, we met at the Freedive Nusa school, a beautiful dive school with all the necessary amenities, got kitted up with any gear we needed and headed across the road and onto the beach. Here the boat was waiting to take us out to enjoy a lovely line training session in the clear blue water.
This is great for a wide variety of levels as there is lots of depth if you want it (we dropped our line to 50m at one point and still weren't on the bottom), and the visibility in the water is about 30m plus. The water was about 26 degrees when we were there (end of July) so a thin suit made it super comfortable. After the session, time permitting, we went for a little drift dive along the reef which was teaming with life, including turtles, anemones and more.скрыть
Oleg K
01-01-1970 - TripAdvisor
Sleep,dive,eat,repeat! Всем доброго времени суток!
Океан впечатлений после близкого знакомства со школой Freedive Nusa и фридайв-путешествия «погружение»!
Длинные отзывы читают нехотя, решил...подробнееВсем доброго времени суток!
Океан впечатлений после близкого знакомства со школой Freedive Nusa и фридайв-путешествия «погружение»!
Длинные отзывы читают нехотя, решил -коротко!
Спасибо за организацию ВСЕГО ( информационное обеспечение,тренинг, наличие снаряжения,досуг,аккомодейш, и т.д.),за профессиональное отношение инструкторского состава, за веру в учеников и их способности!Как то сухо:( Кирилл,Яна,Верочка и Ян вместе с Артуром создали в школе и во время путешествия сплочённый коллектив.
Спасибо всем участникам за создание атмосферы единого духа и дыхания! Тяжело было расставаться
Результат -море положительных эмоций,
- в 49 лет посмотрел вокруг себя на глубине-21м.,
- нырял там где только мечтал,
- видел то что никогда не видел(танцы с мантами крайнего дня
не забудутся никогда),
- новые друзья-единомышленники,
- я —ФРИДАЙВЕР!
Минус только один- я сейчас не на острове!
Спасибо Freedive Nusa !
Прилечу при первой возможности (надеюсь на осень)!
Олег Кукоба.скрыть
Bruce Bleakman
06-11-2023 - Google
A great trip to snorkel near Manta Point to view the Manta Rays. Incredible creatures! Followed by two very...подробнееA great trip to snorkel near Manta Point to view the Manta Rays. Incredible creatures! Followed by two very nice stops to snorkel at spots with an abundance of turtles, fish, coral etc. Our guide was excellent. Highly recommended.скрыть
Мария Кичук
11-08-2022 - Facebook
Это было лучшее погружение в новый вид спорта!Начиная с момента, как ребята встречают в школе, как затем интересно и легко...подробнееЭто было лучшее погружение в новый вид спорта!Начиная с момента, как ребята встречают в школе, как затем интересно и легко проходила учеба, как безопасно было погружаться под воду и видеть свои результаты. Хочу рекомендовать Фридайв Нуса всем! Кирилл и Яна, спасибо за ваш подход и взгляд на жизнь. Спасибо за профессионализм и заботу во время учебы. Спасибо за вайб, который создали в школе! С вами и у вас классно! При любой возможности буду возвращаться! Хочу развиваться во фридайвинге и только с вами ❤️❤️❤️скрыть
Saxofonov
01-01-1970 - TripAdvisor
Курс Level 1 + поездка к Мантам Проведя 4 дня в этой семье людей объединённых любовью к воде и спокойствию, я открыл новый мир.
Почему я рекомендую:
1- Много...подробнееПроведя 4 дня в этой семье людей объединённых любовью к воде и спокойствию, я открыл новый мир.
Почему я рекомендую:
1- Много оборудования и подобрали все необходимое для занятий.
2- МЕГАДружественная атмосфера.
3- Очень подробное объяснение процессов дыхания, что/как/почему и все простым и понятным языком!
4- Вопросы по теме от учеников приветствуются и разбираются с тренером.
5- Возможность подстроить график обучения под собственные силы и возможности, так что берите пару дней в запас для страховки. Поверьте, вам будет чем заняться на острове, если вдруг Ваше состояние «посоветует» перенести тренировку.
Низкий поклон Кириллу Попову за терпение, за разжевывание материала, и демонстрацию человеческих возможностей.
Привет всем новообретенным друзьям: Тане, Нике, Саше, Алексею ))
Необходим ли предварительный опыт дайвинга или снорклинга для участия в курсе?
Конечно, такой опыт будет полезен, но он не является обязательным. Фридайвинг – это занятие для всех, даже если вы никогда раньше не ныряли и не плавали в океане.
Мы будем очень рады, если вы сможете получить свой первый опыт фридайвинга и открыть для себя свободу под водой вместе с нами.
Как я могу заниматься фридайвингом, если не умею надолго задерживать дыхание?
Это один из самых популярных вопросов и сомнений у новичков, но он появляется только по незнанию.
Во время базового курса фридайвинга вы научитесь правильному дыханию и техникам расслабления.
Почти все ученики без проблем достигают времени задержки дыхания более 2 минут уже во время первого урока!
Нужно ли быть хорошим пловцом, чтобы начать заниматься фридайвингом?
Нет, вам не нужно быть опытным пловцом, чтобы начать заниматься фридайвингом, но вам нужно чувствовать себя комфортно в открытой воде.
Когда во время обучения проходят занятия на открытой воде, вы не видите дна океана, а плавание на открытой воде отличается от плавания в бассейне или снорклинга на мелководье.
Если вы можете комфортно проплыть в океане около 200 метров, не видя дна под собой, этого уровня плавания вполне достаточно для прохождения базового курса.
Если вы не уверенно чувствуете себя в воде, и у вас присутствуют страхи перед океаном, вы можете взять индивидуальное занятие по плаванию и развитию уверенности в воде перед курсом, чтобы лучше подготовиться к последующему опыту фридайвинга.