Курс по задержке дыхания и фридайвингу для серферов
 |
Стоимость: IDR 3.500.000
|
Цель курса «Фридайвинг для серферов» — помочь развить навыки и способности для того, чтобы кататься на больших волнах. Фридайверские know-how дадут уверенность в обращении с волнами при вайпаутах, когда все происходит не так, как запланировано.
Курс включает в себя почти ту же информацию, что и Level 1, но он заточен специально для серферов, чтобы дать максимум полезной информации в минимальные сроки. Курс подходит для тех, кто уже комфортно чувствует себя в воде и хочет подготовиться к большим волнам.
Фокус тренировок задержки дыхания будет сделан на исследовании личных пределов и разрушении ментальных границ. Мы будем делать это с помощью понимания и включения рефлексов водных млекопитающих и исследования того, на что способен наш организм во время задержки дыхания.
Большое внимание будет уделяться психологическим аспектам применения фридайвинга для серферов, дыханию, расслаблению, минимизации усилий при нахождении под водой. Отдельно будут предложены методы дальнейшей самостоятельной тренировки задержки дыхания.
Одна из наиболее популярных привычек серферов и вместе с тем, ошибок в контексте задержки дыхания — это борьба с водой. Мы будем учиться сдаваться воде, расслабляться и позволять воде перемещать нас без борьбы и сопротивления. Мы будем меньше фокусироваться на технике фридайвинга. Вместо этого уделим больше внимания задержкам дыхания и специализированным упражнениям, симулирующим нахождение в воде во время преодоления серии волн для выхода на лайнап и отработаем поведение во время вайпаутов.
Курс «Фридайвинг для серферов» более интенсивный, чем Level 1, и направлен на то, чтобы удовлетворить специфические требования серферов, которые ловят большие волны.
Всё в голове! И когда ум знает на что способно тело, он может расслабится и это даст невероятные результаты!
Помимо полных двухдневных курсов по фридайвингу для серферов мы периодически проводим короткие мастер-классы длительностью в несколько часов. Как на базе школы, так и в дружественных серф-школах на Бали. Чтобы уточнить детали, пожалуйста, свяжитесь с нами.
Записаться на обучение или задать любые вопросы
Стоимость
| Курсы | Длительность | Цена |
|---|---|---|
|
Курс по задержке дыхания и фридайвингу для серферов
|
2 дня
|
IDR 3.500.000
|
Рекомендуем к просмотру
Это один из самых популярных вопросов и сомнений у новичков, но он появляется только по незнанию.
Во время базового курса фридайвинга вы научитесь правильному дыханию и техникам расслабления.
Почти все ученики без проблем достигают времени задержки дыхания более 2 минут уже во время первого урока!
Максимальное количество студентов на одного инструктора - 4 человека. Поэтому вы можете быть уверены, что внимания инструктора хватит каждому ученику!
Оба курса имеют одинаковую структуру и расписание. Основное отличие в фокусах. В курсе для серферов мы уделяем меньше внимания технике фридайвинга и выполнению нормативов. Больше внимания уделяется психологической подготовке, практическим советам и упражнениям. Также в этот курс не входит сертификация.
