Junior Freediving

Курсы фридайвинга для детей Molchanovs Junior Freediving

Приглашаем вас и вашу семью открыть удивительный мир фридайвинга вместе с нами. Что может быть лучше, чем разделить свое увлечение с самыми близкими людьми?

Мы за семейный формат занятий! Поэтому предлагаем курсы фридайвинга как для взрослых, так и для детей. Вы сможете обучаться фридайвингу бок о бок, разделяя общие цели, эмоции и достижения. Укрепляйте семейные узы в атмосфере доверия, взаимопонимания и поддержки!

Детский фридайвинг подходит абсолютно всем: как юным любителям понырять, так и тем, кто воды боится. Мы бережно обучаем детей техникам ныряния и плавания под водой, помогаем избавиться от страхов, укрепляем здоровье и психическое состояние. Мы используем индивидуальный подход в обучении к каждому ребенку в зависимости от его возраста, физической подготовки и умения плавать.

На курсе дети ныряют и задерживают дыхание в полном комфорте, с удовольствием и под чутким присмотром инструктора. Программа доступна для участников в возрасте от 4-х до 15-ти лет. Дети разделены на три возрастные группы: 4–7 лет, 8–11 лет и 12–15 лет. Программа каждой группы адаптирована под особенности возраста и подготовки участников.

С 4-х лет дети учатся основам плавания с элементами фридайвинга и развивают свою уверенность в воде. В процессе взросления и после прохождения следующих курсов, они более глубоко изучают технику и навыки, чтобы в будущем стать самостоятельными фридайверами.

В процессе обучения дети не только развиваются и приобретают полезные умения, они также улучшают свое здоровье, комфортнее и безопаснее чувствуют себя в воде, весело проводят время и развивают здоровые отношения с океаном и его обитателями.

Для детей от 4-7 лет мы предлагаем занятия в бассейне (курсы LAP 1, LAP 2, LAP 3), с возможностью плавания в океане на нашем домашнем рифе. Дети от 8 лет могут принимать участие в курсах Wave (1, 2, 3), которые включают в себя занятия в бассейне и в открытой воде. Каждый курс занимает 3-4 дня.

Для всех возрастов есть также однодневный курс Discovery Freediving, который позволяет попробовать фридайвинг, чтобы ребенок мог понять, насколько ему нравится такой вид активности.

Discovery Freediving. Пробное занятие

Стоимость: IDR 1.500.000 Продолжительность: 1 день Включено: снаряжение

У вас мало времени или вы не уверены, что ваш ребенок хочет пройти полный курс, но при этом хотите попробовать фридайвинг всей семьей?
Пока вы будете заниматься во взрослой группе, у вашего ребенка будет возможность окунуться в мир фридайвинга на однодневном курсе Discovery Freediving. Знания и навыки, полученные на курсе, позволят вашему ребенку комфортнее чувствовать себя в воде, нырять в океане и взаимодействовать его с морскими обитателями — дельфинами, мантами, черепахами и т.д.

 

На этом курсе вашего ребенка ждет интересное и познавательное занятие в классе, одно занятие в бассейне и одно занятие в открытой воде. В программу входят основы ныряния на задержке дыхания: техники дыхания до и после погружения, техника работы в ластах, duck dive, техника выравнивания давления. Курс индивидуально адаптируется под ребенка, в зависимости от его умения плавать, комфорта в воде и навыков координации.

Lap 1. Базовый курс для детей 4-7 лет

Стоимость: IDR 4.500.000 Продолжительность: 3 дня Включено: снаряжение, сертификация Molchanovs

На занятиях в бассейне мы учим детей основам плавания на поверхности воды и нырянию. Занятия проходят в игровой форме, в комфортной поддерживаютщей атмосфере, индивидуально или в малых группах до 4-х человек на одного инструктора. Все задержки дыхания для этого возраста очень короткие и комфортные. Основной фокус — развитие координации, двигательных навыков и комфорта в воде. Основная часть занятий проходит в бассейне, а также на мелководье на домашнем рифе. Для продолжающих юных фридайверов есть также продвинутые курсы Lap 2 и Lap 3.

Чему научится ребенок?

• Освоит технику расслабления в воде
• При погружении лица в воду будет чувствовать себя комфортно
• Изучит базовые техники дыхания и выравнивания давления
• Освоит основные навыки фридайвинга, связанные с движением и координацией: гребки в ластах, правильное положение тела, duck dive

Wave 1. Базовый курс в открытой воде. 8-15 лет

Стоимость: IDR 4.500.000 Продолжительность: 3 дня Включено: снаряжение, учебные материалы, сертификация Molchanovs

Курс Wave 1 включает в себя теоретические и практические занятия в классе, занятие в бассейне, занятия в открытой воде с буем и тросом. Основные цели этого курса — базовое понимание физики и физиологии фридайвинга, развитие двигательных навыков, необходимых для погружения в глубину (правильное положение тела, гребки в ластах, погружение по тросу, duck dive), освоение правильной продувки и понимание основ безопасного ныряния в открытой воде.

Что ждет вашего ребенка?

Теория:

• Виды фридайвинга и их особенности
• Как работает дыхание и что происходит в организме при его задержке
• Важные правила безопасности и как избежать опасностей в океане

Практика:

• Техники дыхания и расслабления для комфортного погружения
• Тренировка задержки дыхания на суше и в воде
• Плавание с ластами и освоение подводных техник
• Как правильно выравнивать давление под водой для безопасных погружений

Наши опытные инструкторы помогут вашему ребенку освоить основы фридайвинга, научат чувствовать себя уверенно в воде и наслаждаться каждым погружением. Каждая тренировочная сессия в океане завершается плаванием на полном жизнью рифе и исследованием потрясающего подводного мира Нуса Пениды, где вы с вашим ребенком с радостью можете использовать приобретенные навыки!
Создавайте совместные яркие впечатления — приезжайте всей семьей!

Wave 2. Курс в открытой воде для продолжающих

Стоимость: IDR 5.000.000 Продолжительность: 4 дня Включено: снаряжение, учебные материалы, сертификация Molchanovs

Курс Wave 2 включает в себя 4 занятия в открытой воде, а также теоретические и практические занятия в классе. На этом курсе развиваются навыки, полученные на Wave 1 и добавляются новые элементы. Он подходит для тех, кто уже сертифицирован на Wave 1 в своей возрастной группе и хочет разиваться дальше, совершенствовать технику и навыки, задерживать дыхание дольше и нырять глубже.

Что ждет вашего ребенка?

Теория:

• Глубокое понимание физических законов фридайвинга
• Основы и упражнения по технике эквализации Френзеля
• Совершенствование техник расслабления

Практика:

• Тренировка задержки дыхания на суше и в воде
• Освоение техник плавания вольным стилем и «дельфином»
• Эквализация давления по методу Френзеля
• Улучшение техник глубинного погружения различными стилями
• Дыхательные упражнения для увеличения выносливости

Wave 3. Курс в открытой воде для продвинутых

Стоимость: IDR 5.500.000 Продолжительность: 4 дня Включено: снаряжение, учебные материалы, сертификация Molchanovs

Курс Wave 3 включает 4 занятия в открытой воде, а также теоретические и практические занятия в классе. Улучшаем навыки полученные на Wave 1 и Wave 2 и добавляем новые элементы. Это самый продвинутый и глубокий курс для опытных ныряльщиков по-настоящему влюбленных во фридайвинг и освоивших все базовые навыки. Возрастная группа 8-11 лет ныряет на этом курсе на глубины от 15 метров. Подростки 12-15 лет ныряют глубже 20 метров.

Что ждет вашего ребенка?

Теория:

• Рефлекс погружения млекопитающих и адаптация во время ныряния
• Основы анатомии и физиологии
• Глубокое понимание физических законов фридайвинга
• Продвинутая техника эквализации Френзеля
• Основы страховки и спасения

Практика:

• Тренировка задержки дыхания на суше и в воде
• Совершенствование техники эквализации Френзеля
• Улучшение техник погружения по тросу и в ластах
• Поверхностное плавание на большие расстояния
• Практика водного спасения
• Дыхательные упражнения для увеличения выносливости

Наши опытные инструкторы помогут вашему ребенку достичь нового уровня мастерства во фридайвинге, освоить профессиональные техники и навыки спасения.

Детский организм постоянно развивается, а фридайвинг может прекрасно ему в этом помочь! Особенно положительно он влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Да просто это замечательное увлечение, которым можно заниматься всей семьей!

Записаться на курс

Стоимость

Рекомендуем к просмотру