{"id":13008,"date":"2025-11-07T05:30:42","date_gmt":"2025-11-06T21:30:42","guid":{"rendered":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/?p=13008"},"modified":"2025-11-20T07:58:12","modified_gmt":"2025-11-19T23:58:12","slug":"why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u044f \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u041d\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u044b: \u00ab\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0435\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c?\u00bb \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438! \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435: \u00ab\u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0442\u044b \u0436\u0435 \u043f\u043b\u044b\u0432\u0435\u0448\u044c \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0445! \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb. \u041d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18341\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/photo_2025-11-06_23-38-31.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u0430\u0437\u044b \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c: \u00ab\u042d\u0439, \u0434\u0440\u0443\u0433, \u043e\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0441\u044c! \u0427\u0442\u043e \u0442\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c \u0442\u0443\u0442, \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0435?\u00bb<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\">\u0420\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u0432\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0430\u043f\u043d\u043e\u044d \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f CO\u2082 \u0438 O\u2082 (\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f), \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0431\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0437\u044b\u0432 \u043a\u043e \u0432\u0434\u043e\u0445\u0443.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0414\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2014 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0438 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18342\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/photo_2025-11-06_23-38-20.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"449\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0414\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041c\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/strong><br \/>\n\u041f\u043e\u0434 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0433\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435, \u0430 \u043d\u044b\u0440\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043c\u043b\u0435\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0432 \u0448\u0435\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0445\u0435\u043c\u043e\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a CO\u2082, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u00ab\u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0439\u00bb, \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0432\u0448\u0435\u0439\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0437\u0430\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f CO\u2082 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445.<\/strong><br \/>\n\u041e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e (+1 \u0430\u0442\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 10 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432). \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430 30 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 (\u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445, \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0430). \u042d\u0442\u043e, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0434\u043e\u0445.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0414\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0443.<\/strong><br \/>\n\u041a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a, \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u044c (\u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442, \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d \u0410\u0440\u0445\u0438\u043c\u0435\u0434\u0430), \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0438\u0437, \u043e\u043d \u0434\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u044b\u0432 \u043a \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044e. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044b \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0432 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0432\u044b, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18344\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/photo_2025-11-06_23-38-41.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u044b\u0432 \u043a \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0430\u0440\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0433\u043b\u0435\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0437\u0430 (CO\u2082) \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438, \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438, \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0430\u0440\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 (O\u2082). \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0435, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0437\u044b\u0432 \u043a \u0432\u0434\u043e\u0445\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0438, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b \u0411\u043e\u0439\u043b\u044f \u0438 \u0414\u0430\u043b\u044c\u0442\u043e\u043d\u0430. \u041f\u043e\u0437\u044b\u0432 \u043a \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 CO\u2082 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 CO\u2082 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e (\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e) \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c CO\u2082 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445, \u043f\u0430\u0440\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 CO\u2082 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0434\u0438\u0444\u0444\u0443\u0437\u0438\u0438, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e CO\u2082 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0430\u043b\u044c\u0432\u0435\u043e\u043b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f CO\u2082 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e CO\u2082, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 (\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435) \u043f\u0430\u0440\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f CO\u2082 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0434\u043e\u0445.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18343\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/photo_2025-11-06_23-38-36.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0427\u0442\u043e \u044f \u043a\u0430\u043a \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c? \u041e\u0441\u043e\u0431\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a. \u041d\u043e \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u044b\u0440\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041d\u044b\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0441\u00a0\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u044b: \u00ab\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0435\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c?\u00bb \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438! \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435: \u00ab\u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0442\u044b \u0436\u0435 \u043f\u043b\u044b\u0432\u0435\u0448\u044c \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0445! \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13010,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[21,69,24,6,62,1],"tags":[7,67,8,9,35,25],"class_list":["post-13008","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diving","category-equalization","category-freediving-courses","category-freediving-tips","category-safety","category-1","tag-freediving","tag-freediving-courses","tag-freediving-safety","tag-freediving-tips","tag-trenirovki-po-fridajvingu","tag-fridajving"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u044f \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442? - Freedive Nusa - \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u26a1\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u0438 \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u26a1 \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c O\u2082 \u0438 CO\u2082, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u26a1\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u044f \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442? - Freedive Nusa - \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u26a1\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u0438 \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u26a1 \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c O\u2082 \u0438 CO\u2082, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u26a1\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Freedive Nusa - \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/FreediveNusa\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-06T21:30:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-19T23:58:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/img_8106-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"kirill\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"kirill\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/blog\\\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/blog\\\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"kirill\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/972ad2f2ffba6d57a82ada993e6ae75c\"},\"headline\":\"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u044f \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442?\",\"datePublished\":\"2025-11-06T21:30:42+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-19T23:58:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/blog\\\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\\\/\"},\"wordCount\":682,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/blog\\\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2025\\\/11\\\/img_8106-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"freediving\",\"freediving courses\",\"freediving safety\",\"freediving tips\",\"\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0443\",\"\u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\"],\"articleSection\":[\"diving\",\"equalization\",\"freediving courses\",\"freediving tips\",\"safety\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/blog\\\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/blog\\\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\\\/\",\"name\":\"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u044f \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442? - Freedive Nusa - \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/blog\\\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/blog\\\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2025\\\/11\\\/img_8106-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2025-11-06T21:30:42+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-19T23:58:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/972ad2f2ffba6d57a82ada993e6ae75c\"},\"description\":\"\u26a1\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u0438 \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u26a1 \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c O\u2082 \u0438 CO\u2082, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u26a1\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/blog\\\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/blog\\\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/blog\\\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2025\\\/11\\\/img_8106-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2025\\\/11\\\/img_8106-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1440},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/blog\\\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0411\u043b\u043e\u0433\",\"item\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u044f \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/\",\"name\":\"Freedive Nusa - \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438\",\"description\":\"\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435 \u041d\u0443\u0441\u0430 \u041f\u0435\u043d\u0438\u0434\u0430, \u0411\u0430\u043b\u0438, \u0418\u043d\u0434\u043e\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/972ad2f2ffba6d57a82ada993e6ae75c\",\"name\":\"kirill\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52c55a277f03cb274602f03c85211ea5cedf33dc378d5198529eba747d876fa5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52c55a277f03cb274602f03c85211ea5cedf33dc378d5198529eba747d876fa5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52c55a277f03cb274602f03c85211ea5cedf33dc378d5198529eba747d876fa5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"kirill\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/freedivenusa.com\\\/ru\\\/blog\\\/author\\\/kirill\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u044f \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442? - Freedive Nusa - \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438","description":"\u26a1\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u0438 \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u26a1 \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c O\u2082 \u0438 CO\u2082, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u26a1","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u044f \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442? - Freedive Nusa - \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438","og_description":"\u26a1\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u0438 \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u26a1 \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c O\u2082 \u0438 CO\u2082, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u26a1","og_url":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\/","og_site_name":"Freedive Nusa - \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/FreediveNusa\/","article_published_time":"2025-11-06T21:30:42+00:00","article_modified_time":"2025-11-19T23:58:12+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1440,"url":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/img_8106-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"kirill","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"kirill","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\/"},"author":{"name":"kirill","@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/#\/schema\/person\/972ad2f2ffba6d57a82ada993e6ae75c"},"headline":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u044f \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442?","datePublished":"2025-11-06T21:30:42+00:00","dateModified":"2025-11-19T23:58:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\/"},"wordCount":682,"image":{"@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/img_8106-scaled.jpg","keywords":["freediving","freediving courses","freediving safety","freediving tips","\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0443","\u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433"],"articleSection":["diving","equalization","freediving courses","freediving tips","safety"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\/","url":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\/","name":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u044f \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442? - Freedive Nusa - \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438","isPartOf":{"@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/img_8106-scaled.jpg","datePublished":"2025-11-06T21:30:42+00:00","dateModified":"2025-11-19T23:58:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/#\/schema\/person\/972ad2f2ffba6d57a82ada993e6ae75c"},"description":"\u26a1\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u0438 \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u26a1 \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c O\u2082 \u0438 CO\u2082, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u26a1","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\/#primaryimage","url":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/img_8106-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/img_8106-scaled.jpg","width":2560,"height":1440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/why-does-the-urge-to-breathe-decrease-during-ascent-in-freediving\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0411\u043b\u043e\u0433","item":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0442\u0438\u044f \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/#website","url":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/","name":"Freedive Nusa - \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438","description":"\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435 \u041d\u0443\u0441\u0430 \u041f\u0435\u043d\u0438\u0434\u0430, \u0411\u0430\u043b\u0438, \u0418\u043d\u0434\u043e\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/#\/schema\/person\/972ad2f2ffba6d57a82ada993e6ae75c","name":"kirill","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52c55a277f03cb274602f03c85211ea5cedf33dc378d5198529eba747d876fa5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52c55a277f03cb274602f03c85211ea5cedf33dc378d5198529eba747d876fa5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52c55a277f03cb274602f03c85211ea5cedf33dc378d5198529eba747d876fa5?s=96&d=mm&r=g","caption":"kirill"},"url":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/blog\/author\/kirill\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/11\/img_8106-scaled.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p93NML-3nO","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13008","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13008"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13008\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13013,"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13008\/revisions\/13013"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13008"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13008"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13008"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}