{"id":1242,"date":"2019-04-11T15:10:28","date_gmt":"2019-04-11T12:10:28","guid":{"rendered":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/?page_id=1242"},"modified":"2024-04-26T18:22:22","modified_gmt":"2024-04-26T10:22:22","slug":"what-is-freediving","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: left;\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433?<\/h2>\n<div>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c \u0432 \u043a\u0438\u043d\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430\u0445, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442\u0430\u0445, \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043e \u043d\u0451\u043c \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0441 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u0441 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440, \u0432\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0430\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u2014 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u2014 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4075\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/what-is-freediving-11.jpg\" alt=\"What is Freediving\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041d\u0438\u0436\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433, \u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0438\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0443\u044e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d. \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0445\u043e\u0442\u043e\u0439, \u0440\u044b\u0431\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u044b\u0447\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0440\u044f, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u0430.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430: \u0440\u0435\u043a\u0440\u0435\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n<p><!-- notionvc: b4b03c81-d530-4fe1-8b1e-aff043699b0d --><\/p>\n<\/div>\n<h3 style=\"text-align: left;\">\u0420\u0435\u043a\u0440\u0435\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4071\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/what-is-freediving-10.jpg\" alt=\"Recreational Freediving\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0420\u0435\u043a\u0440\u0435\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c \u043f\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c: \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438, \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430, \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043c\u044f\u0442\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">\u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4072\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/what-is-freediving-8.jpg\" alt=\"Applied Freediving\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0445\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0433\u0430\u0440\u043f\u0443\u043d\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0441\u044a\u0435\u043c\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043d\u044b\u0440\u044f\u043b\u044c\u0449\u0438\u0446 \u0410\u043c\u0430 \u0432 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0435\u043c\u0447\u0443\u0433 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d \u0411\u0430\u0434\u0436\u043e \u0432 \u0418\u043d\u0434\u043e\u043d\u0435\u0437\u0438\u0438, \u041c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0437\u0438\u0438 \u0438 \u0424\u0438\u043b\u0438\u043f\u043f\u0438\u043d\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0445\u043e\u0442\u043e\u0439, \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4046\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/freedive-courses-1.jpg\" alt=\"Competitive Freediving\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0433\u0434\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u043d\u0430\u0438\u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430. \u0426\u0435\u043b\u044c \u0438\u0445 \u2014 \u043d\u044b\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435, \u043f\u0440\u043e\u043f\u043b\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0448\u0435. \u0412 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0438 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u2014 \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435 \u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0438 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 10 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0430\u043f\u043d\u043e\u044d &#8212; Static Apnea (STA)<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f STA \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4073\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/what-is-freediving-6.jpg\" alt=\"Static Apnea\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>\u0414\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0430\u043f\u043d\u043e\u044d \u2014 Dynamic With Fins\/Bifins (DYN\/DYNB)<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u042d\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f DYN \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0438\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f DYNB.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>\u0414\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0430\u043f\u043d\u043e\u044d \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0430\u0441\u0442 \u2014 Dynamic No Fins (DNF)<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u0430\u0441\u0442 (\u0431\u0440\u0430\u0441\u043e\u043c). \u042d\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>\u041f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0440\u043e\u0441\u0443 \u2014 Free Immersion (FIM)<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0430\u0441\u0442 \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u043e\u0441\u0430 \u0432 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0442\u0440\u043e\u0441\u0443.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>\u041f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043b\u0430\u0441\u0442\u0430\u0445 \u2014 Constant Weight with Fins\/Bifins (CWT\/CWTB)<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0451\u043c\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0437, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0433\u043b\u0443\u0431\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 CWT \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0438\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f CWTB.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4074\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/what-is-freediving-7.jpg\" alt=\"Constant Weight with Fins\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>\u041f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0430\u0441\u0442 \u2014 Constant Weight No-Fins (CNF)<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a \u0438 \u043d\u043e\u0433 (\u0431\u0440\u0430\u0441\u043e\u043c), \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u0430\u0441\u0442. \u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u0434\u043e\u0445\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>\u041f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u2014 Variable Weight (VWT)<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0437 (\u0441\u043b\u044d\u0434) \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u0442\u0440\u043e\u0441\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043b\u044d\u0434 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043b\u0430\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0442\u0440\u043e\u0441. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0451 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>\u0411\u0435\u0437 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 &#8212; No-Limits (NLT)<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0411\u0435\u0437 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u044b, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0437 (\u0441\u043b\u044d\u0434). \u041f\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u044b, \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0435\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0437 \u0438 \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u044a\u0451\u043c\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0448\u0430\u0440\u0430, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0437\u043e\u043c. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u044d\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4086\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/8.jpg\" alt=\"No Limits Freediving\" width=\"800\" height=\"533\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>\u041c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430<br \/>\n<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. \u0420\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u2014 \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u2014 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435. \u0423\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438, \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u044b\u0442\u0438\u044e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4084\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/what-is-freediving-15.jpg\" alt=\"Mental Benefits of Freediving\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430<br \/>\n<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u044b \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0445 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u043c \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b, \u043d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u043e\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0435. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4076\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/what-is-freediving-2.jpg\" alt=\"Physical Benefits of Freediving\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>\u041e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<br \/>\n<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u043e\u0432, \u0441\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u044b. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f, \u0441\u0438\u043b\u044b \u043d\u043e\u0433 \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0412 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u044b \u0433\u0438\u0440\u044c, \u0431\u0435\u0433, \u0439\u043e\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e-\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<br \/>\n<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u0438\u0440\u043e\u043c. \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0441 \u0430\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u043e\u043c, \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044f \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e <a href=\"\/ru\/freedive-trips\/\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0435\u0430\u043d\u0430<\/a>, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0421\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u043a\u0430\u043a \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4077\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/what-is-freediving-4.jpg\" alt=\"Freediving Exploration\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>\u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435<br \/>\n<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430. \u0421\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u044b \u0443\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0435. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4078\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/what-is-freediving-5.jpg\" alt=\"Confidence in Water\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>\u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<br \/>\n<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041b\u044e\u0434\u0438, \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u044f \u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0417\u0435\u043c\u043b\u0435. \u041f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4079\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/what-is-freediving-1.jpg\" alt=\"Freediving Lifestyle\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><em><strong>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<br \/>\n<\/strong><\/em><\/h3>\n<h5 style=\"text-align: left;\"><strong><span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"0\">\u0412 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0440\u043a\u043b\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c?<\/span><!-- notionvc: 6e1d5a50-99ca-4cd8-87e6-cbf6af70ea7b --><\/strong><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0440\u043a\u0435\u043b\u0438\u043d\u0433 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0421\u043d\u043e\u0440\u043a\u0435\u043b\u0438\u043d\u0433 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0443\u0431\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043c\u0438\u0440\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0435\u0432 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u0436\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0440\u0443\u0431\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u043e\u0440\u043a\u0435\u043b\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u0434\u043e\u0445\u0430.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4081\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/what-is-freediving-14.jpg\" alt=\"What is difference between Snorkeling and Freediving\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\"><strong>\u041c\u043e\u0433\u0443 \u043b\u0438 \u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c?<\/strong><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\"><strong><span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"0\">\u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u043c\u043e\u044f \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c?<\/span><!-- notionvc: 4adf60b0-239d-4c28-a0fc-f818f7a5134d --><\/strong><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\"><strong>\u0413\u0434\u0435 \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0443?<\/strong><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f <a href=\"\/ru\/freediving-courses\/freediving-level1\/\">\u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0443<\/a> \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443 \u043c\u043e\u0440\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430\u0445. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u043e\u0440\u0442\u044b \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430. \u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4082\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/what-is-freediving-12.jpg\" alt=\"Where can I learn freediving\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h3><strong>\u041e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 Freedive Nusa \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u0434\u043b\u044f \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u0439, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0432\u044b \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445. \u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c Molchanovs \u0438\u043b\u0438 SSI. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435, \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4083\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/what-is-freediving-13.jpg\" alt=\"Freedive Nusa Freediving School\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\"><strong>Molchanovs Education System<\/strong><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u0435\u0439 \u041c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439, \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 42 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u043e\u0432, \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f Molchanovs \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0432 2018 \u0433\u043e\u0434\u0443. \u042d\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u044f \u041c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0443.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-1869 lazyloaded\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/v_molchanovs-300x48.png\" alt=\"Molchanovs Educational System\" width=\"325\" height=\"52\" data-srcset=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/v_molchanovs-300x48.png 300w, https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/v_molchanovs-768x122.png 768w, https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/v_molchanovs-1024x163.png 1024w, https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/v_molchanovs.png 1531w\" data-src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/v_molchanovs-300x48.png\" srcset=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/v_molchanovs-300x48.png 300w, https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/v_molchanovs-768x122.png 768w, https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/v_molchanovs-1024x163.png 1024w, https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/v_molchanovs.png 1531w\" sizes=\"auto, (max-width: 325px) 100vw, 325px\" \/>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f Molchanovs \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e <a href=\"\/ru\/freediving-courses\/molchanovs-courses\/\">\u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c Molchanovs<\/a>. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u044f\u043c\u0438, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0421\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u0439, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044e, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 Molchanovs, \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0448 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0443.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\"><strong>SSI Education System<\/strong><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">SSI, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a Scuba Schools International, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432 1970 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0441 \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-805 \" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/SSI_LOGO_Freediving_Center_RGB-150x150.png\" alt=\"SSI Freediving Center\" width=\"150\" height=\"150\" \/>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0443 SSI \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u0439, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f <a href=\"\/ru\/freediving-courses\/ssi-instructor-course\/\">\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432<\/a>. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435. \u0421\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 SSI \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 SSI \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435.<\/p>\n<p><!-- notionvc: 125403ec-6b3b-4100-959a-f55c59d28f4a --><\/p>\n<p><!-- notionvc: c6e07647-3a48-4365-99d5-43db774c206f --><\/p>\n<div>\n<h3 style=\"text-align: left;\">\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u044b\u0440\u044f\u0439 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443!<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435! \u0412\u043e \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0430\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e <a href=\"\/ru\/freediving-courses\/\">\u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430<\/a>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3595\" src=\"https:\/\/freedivenusa.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/1.jpg\" alt=\"Freediving Course in Nusa Penida\" width=\"800\" height=\"533\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0435!<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e<\/h4>\n<div class=\"epyt-video-wrapper\"><iframe loading=\"lazy\"  style=\"display: block; margin: 0px auto;\"  id=\"_ytid_64586\"  width=\"690\" height=\"388\"  data-origwidth=\"690\" data-origheight=\"388\"  data-relstop=\"1\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-BwpWnq60Mw?enablejsapi=1&autoplay=0&cc_load_policy=1&cc_lang_pref=&iv_load_policy=1&loop=0&rel=0&fs=1&playsinline=0&autohide=2&hl=ru_RU&theme=dark&color=red&controls=1&\" class=\"__youtube_prefs__  no-lazyload\" title=\"YouTube player\"  allow=\"fullscreen; accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen data-no-lazy=\"1\" data-skipgform_ajax_framebjll=\"\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"subcategories\">\n<ul class=\"sub-links\">\n<li><a href=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/tags\/\">\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/tags\/\">\u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/tags\/\">\u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440 \u044d\u0442\u043e<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/tags\/\">\u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/tags\/\">\u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/tags\/\">\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/tags\/\">\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/tags\/\">\u0440\u0435\u043a\u0440\u0435\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/tags\/\">\u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u0441\u0430\u0439\u0442<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/tags\/\">ssi \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/tags\/\">\u0432\u0438\u0434\u044b \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/tags\/\">\u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/tags\/\">ssi freediving<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/tags\/\">molchanovs freediving<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2878,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/fullwidth.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1242","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 | \u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438 Freedive Nusa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u2705\u26a1\u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443! \u26a1\u2705\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 | \u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438 Freedive Nusa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u2705\u26a1\u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443! \u26a1\u2705\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Freedive Nusa - \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/FreediveNusa\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-26T10:22:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/what-is-freediving-9.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/\",\"url\":\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/\",\"name\":\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 | \u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438 Freedive Nusa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/what-is-freediving-9.jpg\",\"datePublished\":\"2019-04-11T12:10:28+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-26T10:22:22+00:00\",\"description\":\"\u2705\u26a1\u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443! \u26a1\u2705\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/what-is-freediving-9.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/what-is-freediving-9.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720,\"caption\":\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/\",\"name\":\"Freedive Nusa - \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438\",\"description\":\"\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435 \u041d\u0443\u0441\u0430 \u041f\u0435\u043d\u0438\u0434\u0430, \u0411\u0430\u043b\u0438, \u0418\u043d\u0434\u043e\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 | \u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438 Freedive Nusa","description":"\u2705\u26a1\u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443! \u26a1\u2705","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 | \u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438 Freedive Nusa","og_description":"\u2705\u26a1\u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443! \u26a1\u2705","og_url":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/","og_site_name":"Freedive Nusa - \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/FreediveNusa\/","article_modified_time":"2024-04-26T10:22:22+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/what-is-freediving-9.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/","url":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/","name":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 | \u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438 Freedive Nusa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/what-is-freediving-9.jpg","datePublished":"2019-04-11T12:10:28+00:00","dateModified":"2024-04-26T10:22:22+00:00","description":"\u2705\u26a1\u0424\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443! \u26a1\u2705","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/#primaryimage","url":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/what-is-freediving-9.jpg","contentUrl":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/what-is-freediving-9.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/what-is-freediving\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/#website","url":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/","name":"Freedive Nusa - \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438","description":"\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435 \u041d\u0443\u0441\u0430 \u041f\u0435\u043d\u0438\u0434\u0430, \u0411\u0430\u043b\u0438, \u0418\u043d\u0434\u043e\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"}]}},"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P93NML-k2","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1242"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1242\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2911,"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1242\/revisions\/2911"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2878"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/freedivenusa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}