No-Fins Specialty

No Fins Specialty

Стоимость: 225$
Продолжительность: 2 дня
Максимальная глубина: 30 метров
Включено: все снаряжение, транспортные расходы, сертификация SSI, подводные фотографии

Ныряние в глубину без ласт (CNF) — самая чистая форма фридайвинга. Эта дисциплина требует, чтобы фридайвер погружался в глубину и всплывал на поверхность без использования ласт или подтягивания по тросу, используя только гребки руками и ногами. Это самая физически и технически сложная дисциплина фридайвинга, т.к. она требует хорошей техники, высокой скорости работы и большой длительности погружения. В то же время для многих это самая приятная форма фридайвинга — она позволяет вам по-настоящему почувствовать полную свободу нахождения и движения под водой.

В течение этого 2-дневного курса вы будете отрабатывать правильную технику ныряния в длину (DNF) и в глубину (CNF) без ласт, которая даст вам возможность двигаться под водой на задержке дыхания с минимально возможным количеством оборудования. Курс включает в себя 2 сессии закрытой воды (ныряние в длину) и 2 сессии открытой воды (ныряние в глубину).

No-Fins Specialty

Этот курс состоит из двух частей.
No-Fins Pool — первая часть. Здесь фокус делается на занятиях в бассейне для постепенного развития правильной техники, необходимой для эффективного плавания под водой без ласт. Он включает в себя различные упражнения на поверхности и плавание на задержке дыхания в длину (DNF).
Вторая часть — глубинные тренировки или погружения в дисциплине CNF.

Зачем нырять без ласт?

  • Ныряние без ласт, особенно в глубину, считается самой чистой формой фридайвинга. Это очень красиво!
  • Ныряние без ласт дает вам лучшее представление об обтекаемости, скольжении и эффективности движений.
  • Ныряя без ласт, вы получаете немедленную обратную связь, если ваши движения неверны или есть ошибки в технике.
  • Большинство фридайверов не имеют постоянного доступа к открытой воде, поэтому им приходится сосредотачиваться на бассейных тренировках, которые являются отличным способом улучшить технику и подготовить себя к глубокому фридайвингу. Ныряние в бассейне без ласт дает прекрасные возможности для этого.

No-Fins FreedivingВ ходе курса вы будете обучаться и практиковать:

  • Правильная плавучесть и распределение веса для No-Fins
  • Правильная техника гребка руками
  • Правильная техника ногами
  • Обтекаемость и позиция тела
  • Упражнения на координацию
  • Растяжка
  • Вопросы безопасности и правильной организации погружений
  • Видео съемка и анализ вашей техники

К концу курса вы получите фундаментальные знания и навыки техники ныряния без ласт и то, как их можно применять для безопасных погружений и получения удовольствия от процесса ныряния. После прохождения итогового экзамена вы будете сертифицированы как SSI No-Fins Freediver.

ПРИМЕЧАНИЕ. Курс может быть пройден за один день с использованием только бассейна и нырянием только в длину, без глубины. В этом случае цена курса составляет 125$, а студент может быть сертифицирован как Pool No-Fins Freediver.

Записаться на обучение или задать любые вопросы.